청명 행복칼럼

삶의 지혜- 건강하게 사는법

김영국 행복명상센터 2019. 9. 20. 20:41
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삶의 지혜 건강하게 사는법

파란불이 중간일때는 뛰지 않고 멈추기요.
사소한 일은 사소하게 넘어가기요.
술담배가 맛있지만 몸 아프고 끊지 않기요.
조급해질때 잠시 3초정도 멈추고 숨쉬기요.
화가날때는 일단 자리를 벗어나서 1시간만 걷기요.
돈VS건강 명예VS건강 권력VS건강 무조건 건강
미운 사람의 기억은 빨리 지우개로 지우기요.
모든것이 영원하지 않음을 항상 생각하기요.
실수할때 비난하지말고 재빨리 교훈을 발견하기요.
내 영혼이 상할정도로 괴롭다면 아름답게 놓기요.
나쁜짓 남피해만 아니라면 내 맘대로 막살기요.
순금 백금 황금보자 가장 소중한 금은 바로 지금

you are your master
you make your future

-김영국 행복명상센터-