김영국 행복명상센터

상처받은 내면아이치유 1부- 마음속의 괴물 넌 누구니? 제가 가장 관심 있는 주제를 드디어 다뤄보고자 합니다. 가능하다면 6부작 정도로 만들 예정입니다. 모든 사람에게 가장 필요한 자기치유 과정이기 때문에 같이 열심히 공부해 보아요. 1부 강의는 마음속의 상처란 무엇인가?내면은 무엇을 말하는가? 무의식인가?아이는 누구를 말하는가?5세이전에 심리가 결정된다는데 어릴때 받은 상처는아이의 가슴속에 어떻게 남아있는가?그것이 자존감과 어떠한 관계가 있을까?이런 내용을 다뤄봤습니다. 상처받은 내면아이를 이제는 만나야 합니다. 지하실속에 숨어서 고통받는 그 꼬마를 이제는 구해줘야 합니다. 내면아이의 치유를 통해서 우리는 지금 행복해질수 있습니다. 그 내면의 꼬마는 결코 괴물이 아닙니다. 내가 아껴주고 사랑해줘야 할 ..

지나간 과거에 집착하는이유 VS 불안한 미래를 걱정하는이유 나의 어린시절 모습을 돌이켜보면지나간 일을 곱씹으며 과거를 자주 떠올렸다. 좋은 기억을 생각하면서 울적한 내 마음을 위로했다.나쁜 기억을 떠올리면서 울적한 나를 채찍질했다.그런데 시간이 지날수록 나쁜 기억들이 자꾸 많아지는 것이다. 좋은 기억을 떠올리고 나면 위로를 받는것이 아닌,현재의 초라한 내 모습을 굳이 발견할 뿐이다. 한때는 이런 습관이 추억에 젖어드는, 감상에 빠지는삶의 동기부여가 되는 것처럼 착각했다.그런줄 알았지만 나는 오히려 연약해졌고 과거의 것을 부여잡고 웃거나 울수밖에 없는과거에 푹 빠진 비현실주의자일 뿐이다. 좀더 냉정하게 말하면 현재를 행복하게 살지 못하기 때문에눈을 지나간 과거에 초점을 맞출 뿐이다. 아니면 다가올 미래를 ..