김영국 행복명상센터

알아차림이 있었더라면... 무의식적으로 나도모르게 하는 심리는? 알아차림이 있었더라면 무의식적으로 그런 말과 행동을 하지 않았을 것입니다. 결론은 의식적으로 했다. 나도모르게 그런 말과 행동을 하지 않았을 것입니다. 결론은 알고 했다. 습관적으로 그런 말과 행동을 하지 않았을 것입니다. 결론은 의도하고 했다. 알아차림이 있었더라면 술에 취해서 그런 말과 행동을 하지 않았을 것입니다. 결론은 본모습이다. 여기저기 아무리 둘러봐도 탓할 대상은 오직 자기자신뿐. 알아차림은 무의식의 깊은 심리마저도 알려줍니다. You are your master You make your future 김영국 행복명상센터

은평 뉴타운 생태하천(서울 걷기 좋은길 추천)안녕하세요.한국 최면치유 연구소장행복최면사 청명 김영국입니다.작년에 은평구로 이사를 왔습니다. 워낙 걷는 것을 좋아한터라이사오자마자 걷기 좋은 길을 여기저기 찾아다녔습니다. 처음에는 불광천길을 걸었는데 제가 살고 있는 갈현동에서는 조금 멀어서고민하던 시기에우연하게 은평뉴타운 생태하천길을걷게 되었습니다. 서울 도심에 이렇게 걷기 좋은길을찾기란 참 어려운데은평구 주민이 되어서 참 영광입니다..ㅎㅎ 저는 하루에 거의 2시간을 걷습니다. 거짓말 보태서 이곳을 매일 걷도 또 걷습니다. 만보 이상은 걷는것 같네요. 할일 없을때도 걷고스트레스 받을때도 걷고운동이 필요할때도 걷고그냥 무작정걸었습니다. 한달에 30만보는 거뜬히 넘깁니다. ㅎㅎ도심에서 이런 자연이 어우러진상태환..

마음을 다스리는 명상공부(자아성찰)자아성찰은 자기자신에 대한의식이나 관념을 반성하고 살피는 것입니다.마음을 다스리는 것은 참 어렵습니다. 꾸준한 수행과 명상공부를 통해서 어리석음의 떼를 벗겨낼수 있습니다. 오늘은 나의 실수나 잘못된 행동을 어떻게 바라보고 대처해야 할지에 대한자아성찰 내용입니다.======================= 뼈에 새겨야한다.감정을 다스리지 못해서사랑하는 이에게 화내고 욕한다.술 먹고 음주운전을 한다.가족 친구 동료와의 신의를 깨버린다.도박에 빠져 재산을 탕진한다.몸을 함부로 대해서 병 걸렸다.남의 아내(남편), 물건을 탐하였다.양심에 어긋난 짓을 했다.이는 자아성찰이 아닌자기붕괴된 삶이다. 살다보면 의도하던 안하던실수 실패 도둑질 미친짓을 하게된다.이로인해 우리는 벌을 받는다..