김영국 행복명상센터

최면치료와 무의식 내면아이 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 우리 삶에서 가장 중요한 것이 하나 있다면 무엇일까요? 공부잘해서 명문대 가는거? 결혼하며 행복하게 사는거? 돈 많이 벌어서 자유롭게 사는거? 몸이 건강해서 100살까지 사는 거? 이 모든것 다 중요합니다. 저는 이 모든 것들을 누리기 위해 가장 중요한 것을 '나를 아는 것' 이라고 생각합니다. 한평생 나와 함께 살지만 나에 대해 잘 아나요? 나를 진심으로 사랑하며 사나요? 나 자신과 대화가 잘 되시나요? 내 마음을 잘 다스릴수 있나요? 있는 그대로의 나를 마주할수 있나요? 남의 시선 신경안쓰고 나를 우선시 하나요? 생각보다 이 질문에 답을 하기 어렵습니다. 우리는 나를 잘 안다고 생각하지만 전혀 모르고 살기도 합니다. 부모는 ..

나쁜 기억을 지우는 방법? 과거 지우개 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 우리를 괴롭게 하는게 두가지가 있어요. 첫번째는 과거의 나쁜기억, 트라우마 상처로 인해서 우울하고 수치스럽고 괴롭죠. ㅠㅠ 두번째는 미래에 대한 불안, 두려움, 실패에 대한 공포, 막막함 괴롭죠. ㅠㅠ 오늘은 과거의 나쁜 기억을 지우는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 결론부터 말씀드리면 지우재는 없습니다. 아무리 잘 지워도 흔적은 남기 마련입니다. 제가 20여년전 최면을 배운 이유가 어린시절의 트라우마 기억지우기였는데 막상 심리 최면 명상가로 활동하면서 기억을 지운다는건 불가능함을 알았어요. 다만 기억은 지우지 않더라도 고통에서 벗어나는 법을 발견하게 되었어요. 물론 그 과정에서 선명했던 기억들이 아리송할정도로..

성인 분리 불안 장애 치료법+집착하는 남자 여자특징 요즘 들어 성인 분리불안장애 문의가 자주와요. 생각보다 여성분들이 많구요. 특히 결혼한뒤 혼자 육아하면서 엄마들이 우울증이나 분리불안장애를 겪기도 합니다. 남편이 회사를 가게 되면 마음이 불안하고 외로움을 느껴서 불안증세상에 시달리는... 한 여성이 가장 자유롭게 행복해야 할 나이에 아이를 낳고 자신의 삶을 포기하면서까지 육아를 한다는 것은 보통 희생이 아닐 겁니다. . 이를 잘 받아들이는 사람도 있고 행복으로 여기는 사람도 있겠지만... 급격한 호르몬과 환경변화를 감당하지 못하고 우울증 불안장애 불면증 분리 불안장애 신체화증상등 다양한 마음의 병에 시달리기도하고 내가 왜 이렇게 살아야 하나라는 절망에 빠지기도 합니다. 세상에 괴롭된듯 혼자된듯 이 무게..

최면 심리상담&내면아이 치유 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 오늘은 최면심리상담의 개념과 어떻게 무의식속의 내면아이를 치유해 나가는지에 대해서 알아보겠습니다. 최면은 심리상담중 하나의 방법 or 기법입니다. 정신과나 심리상담은 눈 뜨고 대화를 합니다. 이와 달리 최면은 의자에 누워서 상담을 합니다. 사실 사람의 눈을 보고 이야기 하는 것은 쉽지 않습니다. 의식이 말똥 말똥한 상태에서는 자기감정에 몰입 집중이 어렵습니다. 그러다보면 생각이든 말이든 겉돌게 됩니다. 물론 상담사가 공감도 잘하고 친절하게 따뜻하게 잘 이끌어준다면 그렇지 않을 겁니다. 그런데 마음의 상처를 입은 이들을 쉽게 안정 안심시켜서 속마음을 자유롭게 털어 놓게 하는 건 맘처럼 쉽지 않습니다. 그런 측면에서 최면상담은 큰..

마음의 상처치유(상처받은 내면아이) 상처받은 내면의 야수본능 상처는 두려움이다. 보호본능은 공격성이다. 상처가 많은 사람은 자신을 지키기위해 이기적으로 변한다. 상처 안받으려고 불같이 화내거나 미리 공격도 한다. 아니면. 차마. 타인을 괴롭히는 괴물이 안되려고 자신을 비난하고 헐뜯고 공격한다. 최소한 이들은 악한 사람은 아니지만 피해자인 자신에게 벌준 어리석은 자임에는 틀림없다. 피해자가 가해자가 되고, 가해자가 피해자가 되는 아니러니. 항상 약자는 억울하게 이유없이 당하게 된다. 겉으로 드러난 위협에 대한 대비도 중요하지만 내면에 가리워진 상처치유가 최우선이다. 내 상처로 인해 겁먹어서 속수무책으로 당해서도 안되며 내 상처로 인해 주변의 소중한 사람을 물어서도 안된다. 상처받은 사람에게 필요한건 총칼이..