심리명상 지혜

외로움을 이기는 방법(외로움에 대한 명언)

김영국 행복명상센터 2022. 3. 15. 11:25
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외로움을 이기는 방법(외로움에 대한 명언)

한 고등학생이 학교에서 친구들과 

함께 밥을 먹지 않아도 괜찮다고 말하자.

저는 이렇게 말했습니다.. 

" 넌 멋진 빌런이구나 " 

우린 너무 혼자 됨을 두려워합니다. 

마치 내가 큰 잘못을 한듯 말입니다. 

인간에게 외로움은 가장 큰 적입니다. 

외로우면 타인에게 기대거나 의지하게 됩니다. 

타인을 통해서 외로움을 달랠수 있지만

결국 마음의 배고픔은 채워지지 않습니다. 

금세 다시 배가 고파 옵니다. 

본질적으로 외로움을 이기는 방법은

혼자만의 시간을 갖는 것입니다. 

내가 혼자 버려진 듯한 느낌 때문에 

사람들을 찾게 되는데 내가 나를 사랑하고 

아껴줌으로써 혼자라는 두려움, 외로움이 

사라지면 우린 당당하게 일어설수 있습니다. 

혼자 있어도 괜찮고 함께 있어도 좋아요.

그것이 외로움을 이기는 본질적인 방법입니다. 

 

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외로움에 대한 명언

"당신은 혼자가 아닙니다. 

세상을 왕따 시킨 빌런입니다. "

저도 수많은 사람들에게 관심을 받은적도 있고

세상에 버려진듯 혼자가 된적도 있었습니다. 

혼자가 될때는 마냥 죽고 싶고 

버려진것 같으며 희망이 없었지만

묵묵히 하루에 2시간씩 걷고 자신과의 시간을 갖고

어린시절 꿈을 향해 하루하루 나아가면서

제 자신을 온전히 만날수 있었습니다. 

그러자 혼자만의 시간이 너무 풍요롭고

오히려 감사하다는 생각이 들더군요.

어차피 우리 모두 혼자일지도 모릅니다. 

혼자 태어났으며 죽을때 홀로 갑니다. 

물론 내가 아무리 혼자 있고 싶어도

우린 함께 살아갈수밖에 없습니다. 

혼자서도 잘 살고 함께 있어도

잘살수 있는 멋진 사람이 되어요.

외로움을 극복하는 방법에 관한 

김영국 행복TV 유튜브 강의

https://youtu.be/3zOnDi_9TMA

외로움에 관한 한줄 명언

"외로울때 사람을 만나지 말라."

https://youtu.be/lY5zdEmxPYM