의부증 의처증 증세 치료법
오늘의 주제는 집착증입니다.
남녀가 만나고 사랑하면
소유하고 싶은 욕망이 드는것은 당연합니다.
때론 적당한 집착도 사랑이라고 말하곤 합니다.
그런데 이 집착이 상대와 자신마저
파괴시킨다면 이건 정신적 폭력이 됩니다.
특히 결혼한 아내가 남편을 의심하는 의부증
남편이 아내를 의심하는 의처증은
매우 심각한 병적인 증상입니다.
당사자는 사랑하기 때문에..
배우자가 의심살만한 말과 행동을 했기 때문에..
자기 마음이 불안해서 그럴수밖에...
이런저런 자기 합리화를 하지만
의처증 의부증은 결국 단순한 의심을 넘어서
부부사이를 파괴시키는 원인이 됩니다.
결국 매일 싸우거나 이혼을 할수밖에 없습니다.
물론 상대방을 의심하는 당사자도 괴롭습니다.
자기 마음에서 믿을수가 없기 때문입니다.
아무리 마음을 다독이려고 해도 멈추지 않습니다.
왜냐하면 이런 의처증 의부증 증세는
갑자기 생긴게 아니라 사실 오랫동안
형성된 한 사람의 애정결핍에서 시작된 것입니다.
이 의부증 의처증 원인을 알아야 합니다.
그래야 이런 심리증세에 따른 치료법을 알수 있습니다.
사람마다 차이는 있겠지만
대체적으로 이렇습니다.
1. 부모둘중 한 사람이 의심병이 있음
2. 부모둘중 한 사람이 바람을 펴서
엄마나 아빠의 눈물 슬픔 고통을 바라보고 성장함
3. 남자친구 여자친구가 바람을 핀 것을 목격함
4. 외로움이 많아서 의존적 성향이 큼
5. 인간에 대한 불신 두려움이 많음
6. 어릴때 부모에게 충분한 사랑을 받지 못함
그렇지만 기본적으로 애정결핍이 원인입니다.
자기의 마음이 배고프기 때문에
그 배고픔을 상대방을 채워주길 기대합니다.
그런데 내가 원하는만큼 채워주지 않거나
상대방이 나에게 집중하지 않을때 괴롭습니다.
그래서 집착할수밖에 없습니다.
혹시 나를 버리고 가지 않을까 두려움이 생깁니다.
어린시절 버려진 기분을 느끼고 싶지 않기에
확인하고 또 확인하면서 집착하게 됩니다
매일 전화를 해야 마음이 편합니다.
나아가서는 영상통화를 해야 안심을 합니다.
수시로 카톡을 확인하면서 다른 이성과
접촉하지 않는 사실을 확안해야 합니다.
혹시 남자친구 여자친구 아내 남편이
내 전화를 받지 않거나 수상한 말과
행동을 할때는 엄청난 두려움과 함께
공격적인 분노를 뿜어냅니다.
그때 분노를 자제하지 못하는 사람은
욕을 하고 심지어 폭행까지 하곤 합니다.
그 이상 심각한 행위까지도 발생합니다. ㅠㅠ
그래서 의처증 의부증과 같은 의심병은
단순하게 보면 안 됩니다.
이건 엄청나게 위험한 마음의 증세 병입니다.
그냥 시간이 지난다고해서 치료되지 않아요.
상대방이 최선을 다해서 맞춰준다고해서
될 영역이 아닙니다.
이것은 자기 마음의 병에 대한 치료법이 필요해요.
자신을 먼저 사랑해야 합니다.
내 마음의 상처받은 어린아이를 안심시켜줘야 합니다.
결국 내 안에 버려진 내면의 아이가
행복해지면 더이상 그 아이는 엄마를 찾기 위해서
두려워하며 고통받지 않습니다.
그 아이가 안심을 하면 나 또한 안심이 됩니다.
그래서 매일 내 마음을 엄마처럼 아빠처럼
잘 다독여주는 자기사랑 시간이 필요합니다.
그것을 상대방을 통해 채우려고 하면
당장은 채워지는것 같지만 채워지지 않아요.
24시간 그들이 나와 함께 할수가 없으니까요.
오직 나만이 내가 최고의 치료법입니다.
자신과의 대화시간을 갖는 것이 좋아요.
내 마음의 상처가 있다면 이제는
과거의 상처를 치유하고 나에게 괜찮다라며
희망의 씨앗을 매일 심어주는 겁니다.
내가 나에게 최고의 친구가 되어주는 겁니다.
그런 과정속에서 우린 어린아이에서
건강한 성인이 되어갑니다.
그러면 애인에게 배우자에게 집착의심이 아닌
건강하게 사랑을 주고 받을수가 있습니다.
그러면 자연스런 믿음이 형성되기 때문에
결혼을 하더라도 서로의 삶을 존중해줄수 있는
자연스런 관계가 형성 됩니다.
그 모습을 아이들은 지켜보면서 성장해 나갑니다.
그러면 그 아이는 이성을 만나거나 결혼을해도
의처증 의부증과 같은 증세를 겪지 않을 것입니다.
이제 내가 내 손을 잡아줘요.
누군가에 의해서 행복을 찾도록 하지 말고
나의 의해서 나로 인해서 행복을 찾을수 있다는것을
내 자신에게 알려준다면 우리는 독립적인
성인으로서 건강하게 살아갈수 있습니다.
그것이 자립입니다.
서로 건강하게 자립할때 좋은 관계가 유지 됩니다.
그리고 마지막으로 이 말씀..
내가 의심한다고해서 상대방은 달라지지 않아요.
갈 사람은 가야 하는 것이며
올 사람은 오기 마련입니다.
그냥 놓아두면 순리대로 흘러가리라 생각합니다.
특히 사람 마음은 억지로 바꿀수가 없어요.
그런데 내 마음은 내가 바꿀수 있어요.
의부증 의처증 증상은 무엇이며
어떻게 해야 할지에 대한 치료법에 대한
내용은 다음 강의를 참고해보시길 바랍니다
김영국 행복TV 유튜브 강의
김영국 행복명상센터
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