최면치료 효과? 트라우마 극복방법

최면치료 효과? 트라우마 극복방법

한국 최면치유 연구소<최면치료 명상 전문기관>

안녕하세요. 

한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 

최면치료를 한지는 벌서 17년이 넘어가네요.

사실 누군가를 상담치유한다는게 어려울 일입니다. 

눈에 확 보이는 질병이라면 약을 먹든

수술을 하든 분명한 원인고 결과가 드러나지만

이 마음, 정신의 영역은 엑스레이로 찍어볼수도 

해부해볼수도 없기 때문에 쉬운 문제가 아닙니다. 

그렇지만 한편으로 보면 가장 쉽게 치료할수 있기도 해요.

왜냐하면 <마음먹기 나름> 이라고 하잖아요?

그런데 그 마음을 잘 몰라서 운전하지 못하면

평생 그 마음에 휘둘리며 살아가게 됩니다. 

나를 안다는것은 그대로 중요합니다. 

 

너 자신을 알아<소크라테스>
네가 네 마음의 주인이다<붓다>
가장 가까운곳에 있는
자신을 먼저 사랑하라
<김영국>

우리는 원하든 원하지 않든 

살아가는 삶 자체가 결국 나를 알아가는 과정입니다. 

그 안에 희노애락이 펼쳐질 뿐입니다. 

나를 안다는 것은 삶의 방향을 이해한다는것이며

나를 모른다는 것은 삶의 방향에 대한 상실입니다. 

우리가 말하는 마음의병(우울 불안 강박 공황 불안장애등)은

대부분 자기 마음을 놓쳐버리고 어떻게 해야 할지

중심을 잃어버려서 마음이 붕 떠버린것입니다.

그래서 어찌할줄 모르는 거죠?

엄마 잃은 어린 소녀의 마음은 어떨까요?
엄마 잃은 어린 소녀의 삶은 어떨까요?
엄마 잃은 어린 소녀를 주변 사람들이 어떻게 할까요?
엄마 잃은 어린 소녀는 혼자서 할수 있을까요?

우리가 마음이 병들었다는것은 엄마를 잃은것처럼

아주 심각한 방황, 두려움 공포와 같다는 말입니다. 

그래서 심리상담 최면치료 종교활동등 정신과 관련된

모든 문제는 결국 내가 내 자신을 찾아가는 과정입니다. 

이를 스스로 잘 찾아가는 사람들이 있구요.

스스로 도저히 찾을수 없는 경우도 있습니다. 

그럴땐 혼자서 고민하기 보다 전문가의 도움이 필요합니다. 

최면치료 역시 마음 여행 가이드라 보시면 됩니다. 

혼자서는 광대한 복잡한 트라우마 덩어리와 같은 

마음속 여행이 두려울수 있기 때문에

이 방면 전문가가 현지인처럼 안내를 해주는 겁니다.

단지 티비에서 보는것처럼 누워서

최면사가 조종하듯 최면술을 거는게 아닙니다. 

의식이 없어서 최면사가 하라는대로 하는게 아닙니다. 

 

의식이 없는 상태가 아니라
의식이 없는것처럼 편안한 잠과 같은 상태가 
바로 최면상태에 관한 정확한 정의입니다. 

그렇지만 일반 심리상담에 비해서

효과가 더 좋다고 생각합니다. 

눈을 뜨고 이야기 하는 것보다

눈을 감고 편안한 최면상태속에서 

상담을 하게 되면 과거의 기억이 좀더 생생하게 

떠오르고 자기 감정을 표현하는데 편리합니다. 

우리가 무언가를 떠올리고 상상할때

우리가 교회나 성당가서 기도를할때

눈을 감고 하나요? 눈을 뜨고 하나요?

 

힘들때 앉아서 쉬나요?

편하게 의자에 누워서 쉬나요?

이렇게 생각하면 최면상담 최면치료의 장점이 

이해되실 겁니다. 

이렇게 누워서 상담을 받는 겁니다. 

최면사는 마음여행 가이드처럼 친구처럼

과거의 기억을 떠올리게 하거나

내담자가 하고 싶은 감정을 자유롭게 

표출할수 있도록 지지 및 이끌어주기도 하구요.

혼자서 힘들때는 과거의 트라우마와 싸워주기도 합니다. 

또한 감정을 충분히 해소하고 폭발한뒤

하늘로 날려버릴수 있도록 유도를 하기도 하구요.

우리가 마음이 병든것은 이것들이 떠나지 않고

내 마음속에 귀신처럼? 머물러 있어서 그럴 겁니다. 

그런데 혼자서는 꾸역꾸역 억압하고 살잖아요?

그래서 마음의 문을 열고 힘든 마음을 

충분히 이해하고 애도하고 표출함으로써

마음의 한 분노 원망 슬픔 외로움 두려움등의 

감정 정서가 풀리도록 도와드리는 것입니다. 

트라우마의 극복방법의 첫번째 원칙은 직면입니다. 

물론 너무힘들땐 의도적으로 회피하는것도 방법이지만

결국 본질은 그 고통속으로 들어가서 재경험하는겁니다. 

단지 고통을 받으라고 하면 다들 두려워할 것입니다. 

수술을 받을때 마취없이 하면 큰일나죠?
이처럼 트라우마라는 정신수술을 할때 마취가 필요합니다 
그 마취제가 무엇일까요? 바로 최면이완입니다. 
최면을 통해서 몸과 마음의 이완되고 안정되면
그리고 최면사가 옆에서 지지자처럼 함께 동행한다면
힘든 트라우마 속으로 들어가서 견딜수가 있습니다. 
그 힘을 바탕으로 과거의 상처 트라우마를 극복하는거죠.

물론 그렇다고 오자마자 눕혀서 

최면을 걸어서 상처를 건드리는것이 아닙니다 

그래서 최면전문가는 최면만 거는것이 아니라

충분한 심리상담 공감을 하면서 대화만 해야 할지

최면치료도 필요할지 코칭이 필요할지

다양한 심리적 분석 및 대처를 하는 것입니다. 

그래서 저는 최면을 안하는경우도 있습니다. 

어떤 사람은 가슴속에 쌓인 분노 억울함을

토로하고자 한다면 공감해주며 들어줍니다. 

어떤 사람은 치료보단 현재 상황을 어떻게 

대처해야 할지 모를경우에 코칭위주로 합니다. 

어떤 사람은 최면치료라기 보다는 최면을 통해서 

잠을 자는것처럼 충분히 쉴수 있는 이완위주로 합니다. 

그래서 최면치료가 그리 단순하지는 않습니다. 

 

가끔 오시는 손님들이 호기심일수도 있고, 

진지할수도 있는데 전생체험하고 싶다고도 하구요.

자기가 전혀 알수 없는 무의식의 경험하고 싶다고 하지만

모든 사람이 전생 무의식을 경험하는것은 아닙니다. 

사람마다 해결해야 할 문제와 원인이 다르기 때문에

획일적으로 어떤 상담자체가 정해진거 아닙니다. 

그리고 최면상태에서 보는 전생이 진짜도 아니며

스스로가 만들어내는 하나의 스토리로 보시면 되구요.

다만 내면의 기억 감정의 조합이기 때문에

상담치유면에서 큰 효과가 있을 뿐입니다. 

그렇지만 핵심은 전생 수호천사 메시지등 그런게 아니라

자신의 진짜 솔직한 마음을 잘 아는 것입니다.

대학생때 저와 동명이인인 김영국 레드썬 

박사로부터 일대일 최면을 배우며 전생체험을

하고자 했으며 관심이 많았는데 

17년 최면을 공부하고 상담하다보니 

지금은 크게 관심이 없더라구요.

그것이 내 삶에 변화를 주는것 같지만 사실.

저는 그닥입니다.  호기심 충족 정도 되는것 같아요.

우리의 어제일 자기자신도 모르며 사는데

그 원인을 과거, 그것도 전생으로부터 돌린다면

그 또한 심리적 방황으로 해석할수도 있습니다. 

다만 어떤 경우에는 꼭 필요한 경우도 있으며

어떤 사람 경우에는 제가 봐도 진짜 전생을

경험하고 있다는 느낌이 들기도 합니다. 

전생체험은 하나의 상담접근방식이지

그것이 모든것의 해결책이 결코 되지 않습니다.

오히려 모든것을 전생으로 원인을 찾는 사람을 보면

현재 자신에 대한 사랑 존중 알아차림이 부족하기에

과거에 집착하는 공통점이 있더라구요.

저는 최면치료를 심리수술이라고 말을 합니다. 

그래서 참 섬세하고 조심스럽습니다. 

사람들은 최면상태에 대한 기대가 많은것 같아요.

어떤 사람은 생각지도 않는 체험을 하면서

신기해 하는 사람들도 있구요.

어떤 사람은 이게 최면이야 실망하는 사람도 있는것 같아요.

무언가에 빨려들어간것처럼 정신이 몽롱해지면서

자신도 전혀 몰랐던 기억이나 감정이나

특별한 체험을 하기를 바라기도 합니다. 

최면전문가의 역량도 중요하겠지만

사람마다 최면에 잘 걸리는 사람과

그렇지 않는 사람이 있습니다. 

최면에 잘 걸리지 않는다고해서 꼭 문제가 있다거나

최면상담이 되지 않는 것은 아닙니다. 

자신이 의심이 많거나 심각한 불안이 있거나

트라우마로 인해서 마음속으로 들어가지 

못하는등 여러 원인이 있을수 있기에

다각도로 대화 및 상담이 필요합니다. 

그렇게 거친 마음들을 정리하게 되면

마음이 안정되면서 깊은 최면에 들어가기도 합니다. 

그런데 사람들은 딱 한번에 어떤 체험을 

기대하기 때문에 아쉬워하는점도 있습니다. 

 

최면치료를 하는 저도 아쉽고 미안하기도 합니다.

생각보다 최면상태가 되지 않아서 

멀뚱멀뚱 한 경우도 더러 있거든요.

어떤 사람은 몸이 굳어서 움직일수 없다는등

신비체험을 하면서 놀라는 경우도 있습니다. 

그렇지만 그 체험이나 경험보다는 저는 한 사람의 

삶의 이야기를 듣고 그분에 맞는 적절한

최면상담을 더 중요하게 여기고 있습니다. 

마음속의 문제를 잘 이해하고 치유하는게 핵심이죠.

이를 위해서 저도 최선을 다해 노력할 뿐입니다. 

트라우마 극복방법 두번째는 담아두지 않고

믿을만한 사람에게 속시원하게 털어 놓는 겁니다. 

말을 하면서 억눌린 감정이 해소되기 때문입니다. 

이왕이면 최면상태에서 몰입된 상태에서 

분노 울분 슬픔을 여과없이 쏟아낸다면

그 트라우마가 줄어들고 녹아들고 사라질 것입니다. 

이 과정을 안전하게 최면사가 함께 해줍니다. 

 

이정도면 최면치료 효과 그리고 트라우마와 같은

마음의 병을 어떻게 접근하는지 알수 있을 겁니다. 

간단히 한국 최면치유연구소 

김영국 행복명상센터 사무실 안내를 해드릴께요.

김영국 행복명산센터 명상비용은 자율보시

휴게실에서는 과자 초콜릿 음료등

자유롭게 드실수 있도록 준비해두었습니다. 

옆방에서는 명상도 자유롭게 할수 있어요.

명상비용은 하루비용 1만원 5천원등 책정했지만

지금은 그냥 자율보시로 하고 있습니다. 

휴게실에서는 책을 읽어셔도 됩니다. 

제가 최면치료를 17년정도 했지만

대학원에서 명상학으로 석사졸업

박사과정을 수료했습니다. 

명상전문가로도 활동하고 있습니다. 

그래서 대부분 책이 명상 수행 깨달음에 관한 내용입니다. 

형평성 차원에서 성경도 구비했습니다. 

시간되면 불교서적 뿐만 아니라 성경도 알아보고 싶어서요.

제가 쓴 두번째책 진짜마음 가짜마음입니다. 

내용은 쉽고 간결합니다. 

현재까지 많은 분들의 사랑을 받고 있습니다. 

첫번째 책 성공최면과 행복한 마음치유는

출판은 안했으며 저에게 직접 구매 가능합니다. 

명상실 내부의 모습입니다. 

이곳에서 매달 셋째주 일요일 오전 10시부터

명상을 1년째 하고 있습니다. 

생각보다 하루종일 명상하는게 쉽지 않죠.

그래도 저와 함께 매달 해주시는 수행자분이 계십니다. 

저는 매일 혼자서라도 항상 명상을 합니다. 

관심있으신분 누구나 참여 가능합니다. 

들숨 날숨에 대한 마음챙김

제가 일 평생 최면치료를 했지만

최면자체가 특별하고 다른 상담에 비해서

효과가 꼭 좋다고 말하지는 않습니다. 

정말 진심으로 누군가의 아픔을 들어주고 

공감해주는것이 가장 중요한것 같습니다. 

누군가의 진심어린 공감이 이루어진다면

그것이 최고의 최면상태가 될수 있습니다. 

너무 최면에 대한 신비함을 갖을 필요는 없습니다. 

블로그 후기나 방송등에서는 좋은것 위주로

신비한것 위주로 한방에 수십년동안 

해결하지 못한 문제를 극복하는것처럼 보이지만

모든것을 다 믿을필요는 없습니다. 

저도 KBS SBS MBC 공영방송부터

각종 케이블 채널에서 활동을 많이 했는데

방송은 편집이 너무 잘된것 같아요 ㅎㅎ

그것이 꼭 거짓은 아니지만 사람의 인식을

변화시킬수 있으니 다 믿을 필요는 없어요.

 

여기저기 잘 알아보시고 상담센터를

선택하시기 바랍니다. 

최면치료든 심리상담이든 비용이 만만치 않아요.

몇달동안 10회이상 하는 경우도 있구요.

꼭 전문가 상담치료가 아니더라도

스스로 심리학 유튜브등에 좋은 자료들이 많으니

직접 공부하셔도 됩니다. 

그렇지만 어떤 문제가 해결되지 않고 막혔을때

혼자서 끙끙 머리싸매지 마시고

전문가를 통해서 빨리 해결해나가시기 바랍니다. 

특히 마음속 트라우마는 시간이 해결해주기보다

오히려 상처가 더 곪을수 있기에 적절한

상담치료를 통한 극복이 필요할지도 모릅니다. 

 

오늘은 최면이 어떤 효과가 있는지와

마음속 트라우마를 어떻게 극복해야 할지에 대한

이야기를 해봤습니다. 

유튜브에 최면치료 유도문도 있으니 직접

듣고 치유해보시기 바랍니다. 

유튜브  : 김영국 행복TV 검색