질투심 많은 여자 남자의 연애 심리

질투심 많은 여자 남자의 연애 심리

 

 

 

 

 

질투심의 정의(뜻)는 무엇일까요?

 

 

다른 사람이 잘 되거나
좋은 처지에 있는것 따위를
미워하고 깍아내리려 함
출처 : 다음 백과 사전 

 

 

 

질투의 마음이 좋은건 아니죠.

쉽게 말해서 <사촌이 땅사면 배아픔>

상대방이 예쁜옷을 입고 있으면

찢어버리고 싶은 마음..

상대방이 좋은 차를 타고 있으면

부셔버리고 싶은 마음...

너무 표현이 과했나요?

실제로 이렇게 한다는 것이 아니라

그렇게 되었으면 하는 마음일 뿐이죠.

그런데 그 질투심이 심해지면

속마음이 행동으로 드러나기도 합니다. 

 

 

 

 

질투심은 우리 인간의 본능과 

관련이 있습니다. 

질투를 안하는 사람은 없겠지만

그 마음을 다스리지 못하게 되는 순간

자신과 상대방을 지옥으로 몰게 되며

건물이 하루아침에 무너지듯

내 삶의 평화가 붕괴될지도 모릅니다. 

 

 

 

질투의 마음은 태어나는 순간부터 발생해요.

 

내가 엄마 아빠의 사랑을 독차지했는데

동생이 태어나면 그야말로 찬반 신세 ㅠㅠ

그래서 동생을 미워하고 때리고 

원망하는 사람들도 있어요.

학교를 갔는데 나보다 인기 많은 친구를

보며 부러워하면서 질투를 하기도해요.

그 마음이 독해지면서 인기 많은 친구를

모함하기도하고 몇몇 친구들과 

왕따시키기도 하는등 폭력이 되기도 합니다.

 

 

회사를 들어가면 나보다 늦게 들어온 후배가

상사에게 인정받고 나보다 먼저 진급하면

질투심과 분노가 폭발할지도 모릅니다. 

이처럼 나보다 잘난 사람을 보게 되면

존경하고 배우고 싶은 마음이 들기보다

시기 질투의 마음이 들수밖에 없습니다. 

우리는 항상 남과 비교해서 자신을 

평가하기 때문입니다. 

나보다 잘난 사람이 많으면

내가 초라해지는것이며

나보다 못난 사람이 많으면

내 자존감이 올라간다고 생각하니까요.

특히 타인(남)을 지나치게 의식하는

한국 사람들은 아무래도 다른 나라에 비해

질투심이 많은것 같아요.

그런데 <질투는 나의 힘>

강력한 동기부여가 될수 있기 때문에

이 또한 잘 활용하면 장점이 될수도 있네요.

 

 

 

 

 

너무 서두가 길었네요. 

질투심의 본질을 이해하게 되면

남자 여자가 연애할때의 심리가 

좀더 쉽게 이해가 될것 같습니다. 

질투의 마음->핵심은 바로 

사랑받고 싶은 마음입니다. 

연해할때 가장 우선시 되는 마음은

저 남자는 내 남자다.

저 여자는 내 여자다.

상대방에 대한 사랑이 집착이 됩니다. 

 

 

 

연애할때 질투의 대상은 누가될까요?

첫번째는 남자친구나 여자친구

이건 생각보다 골치아픈 마음입니다. 

내가 좋아하는 사람이지만 한 인간으로써

질투를 한다고 생각해 보세요?

친동생과 함께 살아야 하는데

볼때마다 질투하면 살수가 있을까요?

내 부모는 돈이 없는데 남자친구 집이 부자?

나는 지방대졸업? 여자친구는 서울대졸업?

나는 못생겼는데 남자친구는 잘생김?

나는 키가 작은데 여자친구는 모델?

 

 

 

물론 사람이기 때문에 질투할수는 있지만

그 마음이 미움 분노로 투사가 되거나

행동으로 표출이 된다면

연애할때 그야말로 최악일것입니다. 

극단적으로 제가 표현한다면

나르시시스트의 성향의 시작이라 생각해요.

나르시시스트는 상대방의 것을 빼앗아서

상대방을 심리적 노예로 만들고 싶을정도로

극단적 이기주의라 할수 있어요.

그 뿌리의 마음중 하나가 바로 

<질..투..심> 입니다. 

 

 

 

 

상대방이 불행하면 내가 행복해지고

상대방이 행복해지면 내가 불행해지듯...

 

 

이런 심리상태의 연애는 위험합니다. 

결코 아름다운 사랑이 될수가 없습니다. 

자기가 질투한다는 마음도 몰라요.

그냥 이유없이 상대방을 의심하고 

약점을 들추고 무시하고 괴롭히는등

자존감을 무차별적으로 붕괴시켜버립니다. 

자기 질투심을 알더라도 그 마음을

다스리지 못하기 때문에 공격적으로 변합니다. 

상대방이 가진것이 사라질때까지 말입니다. 

남자친구 여자친구가 동성친구나

다른 사람들로부터 인기가 많다면

인간관계를 다 끊어버리는 경우도 있어요.

더이상 인기남 인기녀가 되지 않도록.....

 

 

 

어떤 사람은 남자친구 여자친구를 만나서

더 귀한 존재로 거듭나기도 하지만

어떤 사람은 이성을 만나고 난뒤

자존감 낮아지고 이상하게 변해버린

경우도 많습니다. 

 

 

두번째로 질투의 대상이

남자친구 여자친구가 아닌

다른 남자 여자를 향한다면....

 

이런 경우가 있을수 있잖아요?

길거리 데이트를 하고 있는데

남자친구가 지나가는 여성의 

아름다운 몸매에 시선이 고정되었을때...

여자친구가 지나가는 남성의

근육질  몸애에 시선이 고정되었을때...

이런 상황 자체가 문제있거나

무조건 나쁜것은 아니지만

이 상황에서 가장 큰 심리 뿌리는

<질....투....심....> 입니다. 

내 남자친구를 

내 여자친구를 빼앗길것 같은?

나만 바라봐야 하는데 다른 이성을 

뚫어지게 본다는 것은 엄청난 상처이고

분노이고 질투심 유발이 됩니다. 

이런 마음은 누구나 존재하지만

과할때 항상 문제가 발생합니다. 

 

 

 

 

 

질투심이 심한 남자 여자인 경우

의처증 의부증과 같은 망상이 생깁니다. 

 

남친 여친이 이성 친구를 만나거나

직장동료와 술자리를 하게 되면

의심하거나 집착하는 경우도 많습니다. 

시시때때로 통제하고 확인을 합니다. 

상대방의 감정이나 기분은 고려하지 않고

자기 감정에 빠져서 정신적인 

폭력을 자행하게 됩니다. 

 

 

 

그래서 처음에는 사랑이 불꽃이 타오르지만

나중에는 상대방을 숨막히게 하게 됩니다. 

그런데 본질은 정말로 상대방의 잘못보다는

자기 안의 애정결핍이 주요 원인입니다. 

물론 애인이 바람을 피거나 문제를

일으켰다면 이별을 하거나 화를내거나

혼꾸녕을 내주는것이 맞습니다.

그런데 아무런 이유없이 사소한 일로 

상대방을 궁지로 몰아버린다면

이는 사랑이 아닌 집착입니다. 

 

 

 

사랑이라는 것은 상대방에게 받는마음이 아닌

상대방을 있는 그대로 존중해주는 마음입니다. 

우리가 말하는 사랑은 대부분 집착이죠. ㅜㅜ

내 마음이 외롭고 우울하고 배고프기 때문에

상대방을 통해서 채우려는 마음이 많다면

나는 그나 그녀를 통해서 배가 부르지만

상대방은 심리적 영양실조에 걸리게 됩니다. 

질투심이 많다는 것은 자기안에 

사랑이 부족하다고 해석해도 무방합니다. 

내가 사랑이 많고 자존감이 높으면

상대방에게 질투할 이유도 없고

상대방에게 기대하기보다는

많이 사랑하고 아껴주는 마음이 우선됩니다. 

 

 

 

 

 

질투심이 많은 남자 여자의 연애는

결국 자신과 타인을 괴롭히게 됩니다. 

아무리 사랑하는 마음이 많을지라도

내 안의 괴물이 두 사람 사이를

가만히 놔두지 않을 겁니다. 

이 결핍의 마음은 이성을 통해서 채울수 없어요.

스스로 채워야 하는 부분이기 때문입니다. 

아무리 질투하는 대상이 사라지더라도

내 마음은 질투의 불이 타오르고 있기 때문에

내 마음의 불을 먼저 끌줄 알아야 합니다.

 

 

 

연애를 통해서 사랑을 배우고

희생을 할줄 알고 

사랑받음으로써 행복감을 느끼기도 하지만

내가 질투심이 많다면 당장 연애보다는

자기성찰, 나를 사랑하는법, 자존감 높이기

기도 명상을 통해서 감사하는 마음갖기등

내 공허한 마음을 채워줄 필요가 있습니다. 

그렇지 않고 사랑의 열병에 걸려서

연인 사이가 깊어지거나 

결혼까지 하게 된다면

더 큰 위험에 직면할수도 있습니다. 

 

 

 

한국 최면치유 연구소장 김영국