저장 강박증 자가진단 테스트

저장 강박증 자가진단 테스트

 

 

저장강박증이란 말 그대로 

물건을 버리지 않고 쌓아두는

일종의 정신장애입니다. 

집안의 쓰레기를 버리지 않는다면

어떨까요?

말 그대로 집이 쓰레기장이 됩니다. 

물론 남들이 버린 물건이나 음식을

집으로 가져오는 것은 더욱더

심한 저장 강박증입니다. 

이 정도는 자가진단 테스트를 

할 필요도 없을것 같네요. ㅠ

 

저장 강박증은 티비에서 보는것처럼

더러운 물건을 버리지 않는것만을

말하지 않습니다. 

단순한 수집을 넘어서

쓰지도 않을 물건

입지도 않을 잡다한 옷

먹지도 않을 음식

당장 자신에게 필요하지도 않는 것들을

그냥 마구잡이로 쌓아두게 됩니다. 

사실 쓰지도 않을 명품가방을

사다 모으는 것도 일종의 

저장 강박증이라 할수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

이들에겐 버리는 습관이 없습니다. 

그 물건과 자신을 동일시하게 됩니다.

 가족이나 주변 사람들이 버리려고하면

극도로 화를 내면서 민감하게 반응합니다. 

오로지 채우려고만 하는 겁니다. 

음식을 먹는 것만 좋아하고

소화하고 배출하지 않는다면

어떻게 될까요?

배속에 그것이 가득차겠지요?

 

 

생각이 많고 비우지 못하고 쌓아두면

생각 강박증이라고 하고

물건을 버리거나 비우지 못하고 쌓아두면

저장 강박증이라고 합니다. 

결국 이 또한 욕심이라 할수 있습니다. 

저장강박증에 걸린 사람들의 

공통점중 하나는 외로움입니다. 

마음의 배고픔을 물건에 

집착하는 것입니다. 

아니면 자기 마음이 불안하기 때문에

방안의 꽉찬 물건들로 인해서 

심리적인 안정을 취하기도 합니다. 

이들이 겉으로는 문제 없어보이지만

 심리적으론 심각합니다. 

 

 

일단 집안이 쓰레기가 됩니다. 

집안이 더럽고 복잡합니다. 

이 말은 그 사람의 마음도 

쓰레기처럼 더럽고 복잡해진다는 것입니다. 

몸과 마음이 함께 병이 듭니다. 

저장 강박증의 원인은 다양하겠지만

기본적으로 사람들에게 충분한

관심과 사랑을 받지 못하고

버려진 듯한 마음이 있을 겁니다. 

그 버려진 마음을 채우기 위해서 

물건을 하나하나 모으다보면서

집착, 중독이 되는 것입니다. 

 

 

 

생각보다 현대인들에게 자주 나타납니다. 

나이드신 분들 같은 경우에는

어릴때 너무나도 배고프고 힘들게 살다보니

아끼려고 하면서 이런 병이 생길수도 있습니다. 

그러나 젊은 사람들 중에서도 이런 저장강박증

증상이 나타나는데 

이것은 실제 배고픔에 의한 것이 아니라,

마음의 배고픔, 외로움이 원인일 것입니다. 

 

 

 

전문가의 정확한 판단이 필요하겠지만

저장강박증 자가진단 테스트를 통해서

나에게도 문제가 있는지 

한번 체크해 보시기 바랍니다. 

 

1. 나는 물건에 대해 집착이 있다. 

2. 나는 물건에 애정을 쏟는다. 

3. 물건을 모으지 않으면 기분이 나빠진다. 

4. 특정한 것을 수집하기 보다

두서없이 물건을 모은다. 

5. 요즘 판단력이 매우 떨어짐을 느낀다. 

6. 우울증을 가지고 있다. 

7. 쓰레기까지 모으려고 한다. 

8. 물건을 모으면서

나의 정체성을 알게된다. 

9. 요즘 불안감이 매우 커졌다. 

10. 혼자있는 시간이 많다. 

 

 

 

저장강박증 자가진단을 해보니 어떠나요?

8개 이상이면 전문가의 상담치료가

필요하다고 하지만 

5개정도만 포함되더라도

어는정도 심각하게 생각해야 합니다.

굳이 자가진단을 하지 않아도

스스로 어느정도 알 것입니다. 

꼭 심각하지 않더라도

정리하고 물건을 버리는 습관을

길들이는 것도 참 중요합니다. 

열심히 사는 것도 좋지만

잘 휴식하는 것은 더욱 중요합니다. 

음식을 먹는 것도 좋지만

잘 소화해서 건강해야 합니다. 

 

 

 

 

 

항상 마음을 잘 다스리고

비울줄 아는 우리가 됩시다. 

그리고 당장 쓰지 않거나

쓸모없는 물건은 

지금 당장 버리거나

필요한 사람에게 주는 것이 참 좋습니다. 

내 집이 정리되지 않고

지저분하다면

지금 당장 벌떡 일어나서 

깨끗하게 청소해 봅시다. 

 

 

 

 

 

오늘은 저장 강박증 테스트 10가지를 알아봤습니다. 

자신을 외롭게 하지 마세요.

그러면 마음에 병이 생깁니다. 

저장 강박증이 생깁니다.

 그러면 마음에 악취가 날수 있습니다. 

그날 그날 내 마음을 많이 아껴주고

사랑해주는 겁니다. 

 

이 저장강박증 원인과 치료방법에 대해서

참고할 만한 영상을 올려 놓겠습니다.

첫번째 영상은 외로움을 극복하는 방법

두번째 영상은 강박증 치료방법

세번째 영상은 욕심 버리는 방법입니다.