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과거 집착하지 않는방법(헤어진 여자친구 남자친구를 그리워한다면)

과거 집착하지 않는방법(헤어진 여자친구 남자친구를 그리워한다면) 지난 몇 년동안 보일러도 없는 누추한 곳에 살았다. 얼마전 그토록 꿈꿔왔던 새로운 집에 이사를 갔다. 너무나도 기쁘고 행복했는데 기분이 이상했다. 뭔가가 어색하고 잠을 자더라도 깊이 잠들지 못했다. 나는 이해할 수가 없었다. 도대체 왜? 나의 이런 심리를 알수 없었다. 잠시 골똘히 생각해보니 그제서야 답을 찾았다. 그동안 나는 전에 살던 집을 생각하며 그리워했던것이다.여자친구를 만나면서 전 여친을 떠올리며 그리워하듯 ㅎㅎ그래서 나는 지금의 집에게 진심으로 사과했따.그리고 나에게 냉정하게 이런 말을 했다." 그렇게 그리우면 옛날 그 집으로 들어가서 다시 살던지? " 그러자 나는 정신이 번쩍 들면서 확고해졌다." 이젠 두번 다시 생각하지도 그리..

심리명상 지혜 2019.09.17

착한사람 컴플렉스= 부정적인 사람=사랑받고싶은마음

착한사람 컴플렉스= 부정적인 사람=사랑받고싶은마음 자신은 올 곧게 살아왔다고 말하면서 세상 사람들은 올곧지 않다며 부정적으로 말한다. 자신은 착한 사람 이라며 말하면서 세상 사람들은 나쁜 사람처럼 부정적으로 말한다. 자신은 도덕적인 사람이라고 말하면서 세상 사람들은 양심이 없는 사람이라며 부정적으로 말한다. 나를 우월한 ”선” 으로 받아들이면 타인은 반대인 ”악” 이 되곤 한다. 물론 이들이 삐뚤게 악하게 비양심적으로 살지는 않았다. 다만 나는 그들의 공통점 한가지를 찾게 되었다. “저분들은 그냥 부정적인 사람이구나“ “충분한 사랑을 받지 못해서 사랑받고 싶어 하구나“ “마음속 상처가 많아서 자신을 드러내지 못하는구나” 이들은 사랑받고 싶어하는 마음이 참 많다. 누군가에게 충분한 공감과 사랑을 받지 못하..

심리명상 지혜 2019.09.17