김영국 행복명상센터

짧고 좋은 인생 명언*행복글귀 인생살이가 내 맘대로 되지 않습니다. 행복하려다가 불행해지기도 하구요. 성공하려다가 많은걸 잃기도 하구요. 삶과 인생은 참 복잡합니다. 그래서 이 비밀을 알지 못하면 큰 일납니다. 내 마음과 삶을 이해하고 지혜로운 사람이 되었을때 비로소 삶과 친구처럼 동행할수 있습니다. 그래야 내가 좋은 사람이 되고 좋은 인연이 나타날수 있습니다. 다음의 글은 인생살이에 필요한 제가 생각하는 짧고 좋은 인생 명언 모음입니다. 가볍게 읽어 보시기 바랍니다. 행복에 관한 글귀~~ -------------------------------- 지나간 과거를 자꾸 이야기하면 울적해지고 화나고 지칩니다. 오지 않는 미래를 자꾸 생각하면 불안 공포가 쓰나미처럼 몰려와요. 세상의 어두운 이면만 파헤치다보면..

SBS 모닝와이드 최면수사(안면인식장애) 어제 인터뷰했는데 오늘 바로 방송됐네요 SBS 모닝와이드 모닝과학수사는 2년째 인터뷰를 함께 진행하고 있습니다. 오늘의 최면수사를 통한 범인검거 내용은 다음과 같습니다. 팀장이 부장님과 연인사이였는데 새로 들어온 비정규직 여사원을 부장님이 좋아하게 되어서 그 질투심을 못 이기고 끔찍하게 살해한 사건입니다. 유일한 목격자는 경비원이라고 합니다. 그런데 안면인식장애가 있어서 사람얼굴을 쉽게 기억하지 못한다고 합니다. 그래서 경찰은 최면사수를 통해서 범인의 인상착의 얼굴을 특정하게 됩니다. 안면인식장애 : 뇌의 기능의 문제라고도 합니다. 안면인식장애는 얼굴 전체를 통합적으로 인식하는데 어려움이 있지만 눈 코 입등의 개별적인 얼굴은 인식이 가능하다고 합니다. 코가 크다든..

최면술- 이완명상 하는 방법 만병의 근원을 스트레스라고 한다. 스트레스는 press 압력, 압박에서 유래되었다. 말 그대로 긴장을 의미한다. 우리의 마음은 항상 긴장한다. 잘해야 한다는 압박감 실수하면 큰일날것 같은 두려움 과거의 상처에 대한 트라우마 우리의 몸은 긴장한다. 전쟁터의 장수처럼 신경이 예민하고 날카로워진다. 생존을 위해서 쉴수가 없다. 우리의 영혼도 긴장한다. 갈길을 잃어버린다. 우주에 갇혀버린듯 방황한다. 이렇듯 우린 자신과 멀어진다. 열심히 살려고 하다보니 어느순간 몸과 마음의 병을 얻기도 한다. 나중에는 긴장하며 살아가는것이 마치 자연스런 현상처럼 말이다. 그러다보니 쉬는게 어려워진다. 이완을 잃어버리고 살아간다. 현대인들에게 가장 필요한건 이완이다. 휴식이다. 힐링이다. 자신과의 대..

서울 최면치료 잘하는곳 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 오늘은 최면치료가 무엇이며 어떤 원리에 의해서 치유적 효과가 발생하는지에 대해서 알아보겠습니다. 생각보다 사람들이 최면에 대한 오해와 불신과 심지어는 지나친 기대감이 있는것 같아서요. 제가 몇년전에 학생들을 대상으로 최면강의를 한 적이 있었습니다. 모든 학생에게 최면을 걸어봤습니다. 다들 신기 하다고 하더군요. 제가 물어봤습니다. " 여러분! 최면 재미있죠? 어떤 느낌이 드나요?" 그러나 학생은 이렇게 말했습니다. " 몸은 잠을 자고 있는데 마음은 깨어 있어요." 맞습니다. 한 학생이 최면상태에 대해서 분명하게 정의를 내려주었습니다. 최면치료와 잠자는 것과는 다릅니다. 잠은 몸과 마음의 전원의 스위치가 꺼진 상태라 할수 있습니다. ..

자존감과 자존심의 차이(ft.자신감) 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 오늘은 자존감과 자존심이 차이를 알아보겠습니다. 꼬다리고 자신감은 또 무엇인지? 이 셋이 같은 개념같지만 세세하게 보면 큰 차이가 있습니다. 일단 자존감과 자존심의 차이는? 이 둘다 자신을 존중하는 마음 심리상태를 말 합니다. 차이는 내가 존중받는 그 마음이 누구에 의해서 형성되느냐 입니다. 자존감은 스스로를 존중해줍니다. 자존심은 자신이 아닌 타인에 의해서 존중받는 마음입니다. 자존감은 내가 존중의 주인이며 자존심은 내가 존중의 하인입니다. 타인이 나의 기분을 좋아해주는 주인이 되는 것입니다. 자존감이 높은 사람은 타인의 시선이나 평가와 상관없이 스스로를 존중할줄 압니다. 자신을 존중하기 때문에 타인 또한 건강하게 ..

자기최면 다이어트(무의식 식욕억제방법) 안녕하세요. 많은 여성분들이 다이어트에 관심을 갖고 계셔서자기최면 다이어트 유도문을 만들어봤습니다. 식욕도 결국 마음 때문입니다. 그렇다고 강제적으로 식욕을 억제할수 있는 방법은 없습니다. 결국 마음으로 통제하고 다스려야 합니다. 의식적인 문제도 있지만 무의식적인 심리적 결핍이나음식에 대한 욕망등의 원인을 찾고 해결하는 것도 중요합니다. 다음의 내용은 자기최면 다이어트 유도문입니다.최면을 통해서 무의식속으로 내려가서내 마음을 다스리면서 과식, 식욕을 억제 할수 있도록유도문을 만들어봤습니다. 다음의 내용은 조만간 동영상 음성파일도 만들어서김영국 행복TV 유튜브에 업로드할 예정입니다. 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다.오늘은 다이어트 최면을 연습해 보겠습..

https://youtu.be/qF5EvMhWVgE 영상이 30분정도 됩니다 시청해보시기 바랍니다. 우리는 감정을 억압하며 살아왔습니다. 자신의 감정을 숨기려합니다. 자신을 드러내기보다는 회피 외면 하는 사람들이 많습니다. 감정을 억압하면 마음이 막힙니다. 감정은 물과 같습니다. 흘러야합니다. 그래서 잘 표현해야합니다. 참는것은 감정을 다스리는 법이 아닙니다. 감정은 표현했을때 자유로워집니다. 때론 본능이기도합니다. 감정 표현을 잘할때 마음이 편해지기에 때론 참아야할때 잘 참을수 있습니다. 그렇지 않고 참고만 살면 화가나 있기때문에 자주 싸우게 됩니다. 아니면 참다가 병이 듭니다. 감정표현도 훈련이 필요합니다. 자신만의 표현법을 찾았을때 비로소 감정을 잘 다스릴수 있는 자기만의 감정조절법을 알게 됩니다...

6. 욕심이 만들어낸 마약, 최면술가장 강력한 최면술이 두려움이라면가장 쉽게 걸려드는 최면술은 욕심이다.인간의 마음을 통제하고 조종하기는 사실 쉽다. 앞에서는 욕심을 건드리고옆에서는 달콤하게 칭찬해주고뒤에서는 두려움을 건드리면 된다.아름다운 꽃을 보면 꺽고 싶고, 화려한 음식을 보면 침을 흘릴 것이고,돈을 보면 눈이 뒤집힐 것이다. 인간의 무의식적인 본능이다. 그것을 통제하지 못하면 이성을 상실한다. 사기꾼은 당신의 욕망을 툭툭 건드린다. 달콤한 마약이 혀 끝에 닿는 순간당신의 욕망은 다시 활활 타오를 것이다.욕심이 많은 사람은 매우 위험한 최면술사이다. 그들은 열정적이며 매력적으로 보인다.긍정적이며 무엇이든 할수 있는 자신감 넘치는 사람처럼 비춰지기에 충분하다.그들은 당장 당신을 멋진 세상으로 데려다줄..

행복하지 않은 이유(결과보다는 과정이 중요)결과보다는 과정에 충실해야 하는 이유 20대의 나는 목적을 위해 살았다. 좋은 결과를 위해서 과정은 크게 중요치 않았다.내가 그린대로 세상이 펼쳐지기를 바랬다.20대 후반까지는 대부분 내가 원하는대로 잘 그려졌다. 그러자 더 큰 욕심과 야망이 생겼다. 더 큰 결과를 만들어내려는 욕망에 물들었다.그때부터 내가 원하는 좋은 결과가 아닌 오히려 가장 우려했던 최악의 결과가 나타났다.그 당시에는 나쁜 결과에 대해서 자책하며 괴로워했다.시간이 지나서 결과보다 더 큰 뼈아픔이 무엇이지를 깨달았다. 그것은 결과이기전에 내가 살아온 삶..그 하루하루의 소중한 과정을 잃어버린 것이다.나는 결과를 추구했지만 결과는 과정에 따른 하나의 성적표일뿐정작 더 큰 것은 결과 이전의 삶이였..