자기합리화 8

프로이트 방어기제 정신분석 이론

프로이트 방어기제 정신분석 이론 내면에 있는 온갖 방어기제를 조심하세요. 당신이 방어하고 있는 것은 무엇입니까? 환상에 불과한 정체성, 마음 안에 있는 어떤 이미지, 가상의 존재, 이런 패턴을 자각하고 지켜볼 때, 당신은 그것과 자신을 동일시하는 것에서 벗어날 수 있습니다. 의식의 빛 속에서 무의식의 패턴은 순식간에 사라집니다. - 에크하르트 톨레의 책 '이순간의나' 내적 충돌이나 불안, 스트레스와 같은 심리적 어려움을 해결하기 위해 사용하는 방어 메커니즘 - 프로이트 정신분석 이론 중에서 - 좋게 말하면 자기방어 보호본능이며 나쁘게 말하면 회피 거짓말 속임수입니다. 당장은 이런 방어기제가 도움이 될수 있어도 무의식은 점차 병들어갈 뿐입니다. 또한 현실에 대한 감각 책임감이 사라지고 스스로를 왜곡 회피 ..

김영국 TV 강의 2023.08.03

이기적인 사람의 특징(자기합리화가 강한 사람)

이기적인 사람의 특징(자기합리화가 강한 사람) 인간은 누구나 이기적이다. 물론 이타적인 사람도 있다. 이기주의자 - 타인에게 피해를 주면서까지 자신의 이익을 위해 양심을 저버린 사람 개인주의까지는 충분히 허용할만 하다. 그러나 이기주의는 자신의 행동에 대한 양심, 죄의식, 수치심이 없이 오로지 자신의 이득만을 위해서 살아가는 사람들을 말한다. 자신이 살기 위해서 이기적인 것도 뭐라 할수는 없겠지만 그들로 인해서 선량한 사람들이 마음의 상처와 경제적 피해 육체적 고통을 받는다면 이는 범죄라 할수 있겠다. 그래서 이런 이기적인 사람들에 대한 경계를 해야 할 것이다. 이기적인 사람의 특징 1. 자기합리화에 능하다. 자기합리화는 말 그대로 남이 하면 불륜 내가 하면 로맨스.... 자기가 했던 모든 행동은 다 이..

심리명상 지혜 2020.06.11

착한 사람 자기합리화(ft.호구 인간관계 정리)

착한 사람 자기합리화(ft.호구 인간관계 정리) 사람들은 대체적으로 자신을 착하다고 말한다. 판단근거가 자기 위주이기 때문이다. 내 입장에서 보면 나의 말과 행동은 대체적으로 선하게 보이기 마련이다. 악한 행동도 다 이유가 있다고 말한다. 이와 달리 타인의 말과 행동은 대체적으로 이기적으로 보이기 마련이다. 모든 것이 핑계라고 말한다. 우리는 자기합리화를 한다. 내가 늦은 것은 차가 막힌 것이며 부하직원이 늦은 것은 정신상태가 썩었다. 인간은 철저하게 자기합리화의 동물이다. 그것이 자신을 보호하는 길이라고 생각하며 살아간다. 나 역시도 그러하다. 대체적으로 인간은 착하지 않다. 물론 진정 선하고 지혜로운 이들이 있다. 그들은 이 시대의 위대한 스승일 것이다. 최소한 다음의 기준들을 착하다고 바라보지 않았..

할수있다 성공 2020.05.12

거짓말하는 사람의 심리특징과 행동(자기합리화)

거짓말하는 사람의 심리특징과 행동(자기합리화) 나는 멋진 인간이 되지는 못할망정 쪽팔리게는 살고 싶지 않다. 거짓말은 참 쉽다. 당장 나의 허물을 가려주고 고고한 선비처럼 기품있게 보일수 있고 그럴듯한 좋은 포장지는 될수 있다. 물론 내용물은 부끄러워서 썩어가고 있지만. ㅎ 거짓말하는 사람들의 심리는 자기를 숨기는 것이다. 또한 타인을 숨기는 것이다. 그것이 주요한 특징이자 행동이다. 나는 그리고 우리는 거짓말에 익숙해졌다. 거짓말로 순간의 위기를 돌파할수 있다. 아니 그 순간 눈을 찔끔 감아주면 된다. 모른척 하면 된다. 나의 모습을 아무도 안봤으면 그만이다. 나의 잘못을 가리기 위해서 우기면 된다. 화를 내고 욕을 하고 때리면 된다. 사람 심리가 참 무섭다. 자기를 포장하려 들때는 엄청나게 이기적인 ..

심리명상 지혜 2019.11.09

분노조절장애의 씁쓸한 자기합리화(치료방법)

분노조절장애의 씁쓸한 자기합리화(치료방법) 분노조절장애는 무엇인가? 자신의 화를 주체하지 못하고 순간 이성을 잃어버리는 것을 말한다. 그런데 왜 꼭 공격의 대상은 나보다 약자인가? 젊은 사람이 나이든 노인을 때리거나? 어른이 아이를 때리거나 아들이 나이든 부모를 때리거나 남자가 여자를 때리는등 자기보다 강하거나 힘이 쎄거나 이길수 없는 상대 앞에서는 분노가 잘 통제된다. ㅜ 가장 위험한 자기합리화의 사례이다. 힘이 쎈 사람들 앞에서는 온순한 양이된다. 자기보다 강한 사람에게는 쉽사리 덤비지를 못한다. 종로에서 나보다 힘 쎈 사람에게 뺨을 맞은 사람은 한강에서 나보다 힘이 약한 사람의 뺨을 때린다. 나도 깜짝 놀랐다. 내가 그동안 화를 낸 사람들의 면면을 살펴보니 나보다 약하거나 만만하거나 편하게 말해도 ..

우울 불안강박 2019.10.03

인지부조화이론(자기합리화)

인지부조화이론(자기합리화) 어떤 문제를바라볼때 우선순위는 무엇일까? 내 생각 내 감정 주변 분위기 타인의 말 나의 이익 나의 직감 위의것은 이미 오염이 되었다. 귀에 걸면 귀걸이 코에 걸면 코걸이팩트는 무엇인가? 사실여부가 정확히 규명되지 않는다면 이후의 정보는 자기 입맛대로 만들어진다. 급기야 자기 논리를 정당화하기위해 끊임없이 가짜뉴스를 만든다. 소문을 내고 모함하고 비난하고 선동한다. 자기신념이 생긴이상 광신도처럼 그 믿음은 더욱더 커지기 마련이다. 인지부조화이론: 자기행동을 정당화하기위해 생각마저 바꿔버리는 거짓된 자기최면 사이비 교주가 종말이 온다해서 다들 전재산을 헌납하고 종말을 기다리며 기도를 한다. 그런데 믿음과 달리 아무일도 안 일어났다. 그러자 교주가 이렇게 말한다. 여러분들이 기도해서..

심리명상 지혜 2019.08.30

인지부조화이론-고집불통 꼰대 사이비교주의 무의식심리

인지부조화이론-고집불통 꼰대 사이비교주의 무의식심리 -----------------------------------------------------------1950년대 초반 미국의 한 사이비교주의 중대발표가 있었다.조만간 큰 홍수가 날 것이고 믿음이 깊은 진짜 신도들만 비행접시로 구출될 것이라고 선언을 했다.신도들은 난리가 났다. 자신의 믿음을 보여주기 위해서회사를 그만두고 가진 전 재산을 종교단체에 기탁했다.보통 사람들은 사이비 교주가 돈을 벌기 위해서거짓말을 한다고 했지만신도들은 오히려 그들을 불쌍하게 여겼다고 한다. 마침내 교주가 말한 구원의 날이 되었으며신도들은 비행접시를 기다리고 있었다.그러나 홍수도 발생하지 않았으며비행접시도 나타나지 않았다. 분위기가 이상해지고 다들 웅성웅성할때쯤...교주는..

자기최면 긍정 2019.01.25

무기력증 극복- 자기합리화를 그만하자.

무기력증 극복- 자기합리화를 그만하자. 살다보면 누구나 힘든 시기가 찾아온다아무리 열심히 발버둥을쳐도 한발짝도 나아가지 못하곤 한다. 열약한 환경으로인해서 시작부터 주춤거리기도 한다. 머피의 법칙처럼 하는 일마다 꼬이곤 한다. 죽도록 열심히 했는데 시험에 떨어지기도 한다. 동기들은 승진을 하는데 나만 번번히 떨어진다. 아무리 노력해도 제자리걸음이다. 이럴때 우리는 서서히 무너져간다. 더이상 하고자 하는 의지마저 사라져 버린다. 그만하고 싶어진다. 이젠 지친다. 그냥 모든 것을 놓아버리고 싶다.그때 찾아오는 못된 친구가 바로 무기력증이다.우울증이 찾아온다만사가 귀찮아진다.아침이 밝아와도 일어나지 않고 오후가 되면 일어난다. 운동도 하지않고 하루종일 집에서 누워있다. 일은 안하고 매일 술만 먹는다. 하루종일..

청명 행복칼럼 2018.05.12