김영국 행복명상센터

북한산 초보 등산코스: 진관사 계곡길따라 비봉-향로봉 추천   오늘은 저와 함께 북한산 초보자를 위한 등산여행을 떠나보시죠? 오늘 등산할 코스는 초심자를 위한 가벼운 등산로입니다. 물론 쉬운 산은 없습니다. 보통 체력인 저도 다소 힘들정도지만 그나마 만만하다는 말입니다. ㅎㅎ  일단 주차장 안내를 먼저하겠습니다. 사실 북한산 국립공원에서 출발해서 등산하려고 했는데 주차장이 없어서 진관사쪽으로 방향을 돌렸습니다. 토요일인데도 등산객이 엄청나게 많습니다. 이곳은 주차장이 엄청 넓어서 주차하는데 어려움은 없을 겁니다. 물론 평일 한가한 시간에는 진관사 경내에 무료 주차가 가능합니다.   주말에는 대부분 한문화 공영주차장을 이용하시면 됩니다. 유료지만 생각보다 저렴합니다. 1시간에 1,200백원입니다. 보통 3..

척추교정 허리통증 치유를 원한다면? 강남구 카이로프랙틱     오늘은 제가 존경하는 정지문 박사님 사무실에 다녀왔습니다. 그동안 용산에서 카이로프랙틱협회를 운영했는데 이번에 서초구 서초동으로 확장이전했습니다. 많은 분들께서 강남근방으로 이전하길 원했다고 합니다.  사무실 주소는 서울특별시 서초구 남부순환로 323길 53, 5층입니다. 남부터미널에서 걸어서 5분거리라서 지하철에서 찾아오기에도 편리합니다. 사무실 지하에 주차장도 있습니다.      건물이 신축이라 깔끔하고 좋았습니다. 저도 내년에 연구소를 이전하려고 하는데 이런곳이라면 참 좋을 것 같습니다. 이곳은 허리통증, 허리디스크에 걸린 사람들도 오시기 때문에 엘리베이터가 필수입니다. 몸이 불편 한 상태에서 계단 오르는건 쉽지 않습니다.   정지문 박..

알라딘 중고서점에 책팔기 방법-온라인 오프라인 가격   안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 정가 2만원이상의 책을 7~8천원정도에 구입할수 있어서 알라딘 중고서점 매장을 자주 애용합니다. 책을 저렴하게 사기만 했는데 팔수도 있더라구요.  그래서 필요한 분이 저렴하게 읽으실수 있도록 처음으로 오프라인 판매를 했습니다. 커피값도 벌겸 ㅎㅎ  물론 직접 방문하기 어려운 분은 스마트 스토어에서 앱을 깔아서 택배로 보낼수도 있습니다. 저는 개인적으로 오프라인을 추천합니다. 막상해보니 너무나도 편하더라구요. 그냥 책을 접수하면 직원분이 알아서 체크한후 비용을 지불해줍니다.    수도권에 사시는 분이라면 알라딘 중고서점 매장을 쉽게 볼수 있을 겁니다. 입구 팻말에 오늘들어온 책 411권이라는 글자가 있..

알콜중독 자가진단 테스트& 술 끊는 방법   안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 오늘은 내가 알콜중독인지 여부를 확인해보고 어떻게 술을 끊어야 할지에 대한 내용을 알아보겠습니다.   혹자는 인생에 있어서 술이 없으면 무슨 재미로 사냐고 말을 하기도 하지만 실제 술로 인해서 인생 전체가 망가지는 사례가 많습니다. 바로 이게 술이 주는 착각 혹은 자기합리화입니다.  마치 액션영화의 주인공이 죽는 순간 담배 한개피를 피면서 삶을 멋지게 마감하는것처럼 이건 다 환상이자 가짜입니다. 술과 담배 마약과 같은 중독은 우리 뇌를 세뇌시키면서 그것을 끊임없이 갈망하게 만듭니다. 결국 중독으로 모든 걸 잃고나서 후회를 합니다.   그런데 가장 큰 문제는 당사자가 중독에 빠진줄 모르고 삽니다. 그냥 자신을 술..

가정에 충실하면서 바람피는 남편의 심리   어떤 분께서 이런 질문을 주셨습니다.  바람핀 남편이 왜 가정에는 충실할까요?그래서 인지 몰라도 감쪽같이 속았어요.도대체 이 사람의 심리는 무엇인가요? 진짜 쓰레기가 아닌 이상 인간이라면 죄책감이 없을수는 없습니다. 부부사이가 극단적으로 나쁘거나 이혼을 결심한 상황이라면 굳이 가정에 충실할 이유는 없겠지만 그게 아니라면 가정을 유지하려고 할 겁니다. 이런 사실을 알게된 아내 입장에서 황당하고 화가나고 배신감마저 들지 모릅니다. 자신을 교묘하게 속였다는 사실에 몸서리칠 것입니다.   일단 제가 생각하는 몇가지 이유를 생각해봤습니다. 가정에 충실하지만 외도는 외도대로 하는 이 남편은 무의식 심리는 도대체 무엇일까? 1. 바람을 핀 사람 입장에서 가장 두려운 것은 들..

연애할때 집착하는 남자 여자친구 특징   인간은 누구나 집착한다. 갖고 싶어한다.   어린아이를 보면 우리의 본능을 알수 있다. 장난감과 인형을 대하듯 말이다. 그만큼 인간은 약하기 때문에 끝없이 의존대상을 찾아다닌다.  그중 가장 의지대상은 당연히 부모일 것이며, 성인이 되면 남자 친구 여자친구가 되며, 결혼하면 아내와 남편이 되고, 결혼후에는 자식이 되기도 한다.   인간의 이 집착이 무조건 나쁜건 아니다. 이 과정을 통해서 우리는 성장하기 때문이다. 우리가 말하는 사랑이이라는 숭고한 단어도 결국 말만 그럴뿐 집착에 가깝다. 적당한 집착은 남자 여자 사이에서 긍정적인 윤활유가 되기도 하지만 결국은 서로에게 상처만 주는 독이 될 뿐이다.   왜 그럴까? 집착의 마음은 소유이며 통제하려는 마음이다. 내 ..

긍정적인 생각 자기최면기법 배우기  안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장김영국입니다. 오늘은 행복한 삶을 영위하기 위해서 가장 필요한 마음가짐인 긍정적인 생각에 대해서 배우보도록 하겠습니다. 삶은 좋고 나쁨이 아닌 그저 내가 어떻게 이를 바라바고 해석하느냐에 따라서 달라지기 마련입니다. 그런데 우리의 마음은 이상하리만큼 부정적으로 바라보면서 작은 일을 고통스럽게 해석하면서 스스로가 고통의 삶을 만들어가곤 합니다. 이를 알아차리고 이왕이면 긍정적인 마음으로 산다면 우리의 삶은 더욱더 풍요롭고 행복해질 것입니다.  같은 상황 조건에서 누군가는 지옥이라며 부정적인 삶으로 들어가고, 누군가는 천국이라며 긍정적인 삶으로 들어가는데 도대체 왜 그러는지와 어떻게하면 긍정적인 사고방식을 갖고 살수 있을지에 대한 자기최면..

마리오 아울렛 쇼핑몰 1관 2관 3관 영업시간 주차장 주말이나 휴일이 되면 가끔 들리는 곳이 있습니다. 가산디지털 단지역에 위차한 마리오 아울렛 쇼핑몰입니다. 지하철 역에서 걸어서 1분거리이며 다양한 옷을 가장 저렴하게 구입할수 있는 서울의 대표적인 쇼핑몰 공간입니다.  이곳은 마리오 아울렛을 비롯해서 W몰 롯데아울렛등 옷에 관련해서는 온갖 종류의 옷이 있다고 보시면 됩니다. 단순한 쇼핑을 떠나서 가족나들이도 좋고 아이들이 놀수 있는 키즈카페가 있으며 가족들과 식사할수 있는 다양한 공간이 구비되어 있어서 꼭 한번 들려서 옷도 구경하고 힐링도 해보시기 바랍니다.  일단 주차장이 가장 중요합니다. 대부분 3관 주차장을 이용하며 지하 4층까지 있어서 주차공간은 충분합니다. 주차비용은 크게 신경쓰지 않아도 됩니..

보성 존제산 일월사 소원성취 바위 안녕하세요. 행복최면사 청명입니다. 이번에 시간내서 봄나들이겸 가족여행을 다녀왔어요.제 고향은 전남 보성이라서 엄마와 누나들과 함께존재산 일월사를 다녀왔습니다. 보성의 대표적인 유명사찰은 대원사로 알려졌지만최근들어서 일월사가 많이 뜨더라구요.특히 가는길에 벚꽃이 드리워져있어서드라이브 하기 좋은길로도 많이 추천을 합니다.천년고찰고 각광받는 보성 사찰 탐방 떠나 볼까요?  일월사 가는길 주소 : 전남 보성군 율어면 유신길 195 종무소 전화 : 061 853 2003  제일 먼저 가장 중요한 주차장 공간이 넓어서 너무나도 좋았습니다. 주차장에서 절까지는 걸어서 1분정도 거리라서 연세든 부모님과 함께 오셔도 좋을것 같습니다.   주차장에서 걸어나오면 바로 화장실이 있습니다. ..

우울증 증상과 치료방법 나는 이 세상에서 제일 무서운 괴물, 마음의 병을 '우울증'이라 말할정도로 20여년 우울증 증상에 시달렸다. 아무리 좋은 일이 생겨도 금세 급 우울해진다. 나쁜 일이 생기면 자살하고 싶을정도로 미칠지경이다. 우울증에 관한 일화가 생각난다. 중학교 때 친구들과 즐겁게 뛰어놀고 있는데 갑자기 우울한 생각이 들더니 기분이 나빠졌다. 왜냐면 나의 아빠는 매일 술을 드시고 엄마를 때리고 가족을 못살게 굴었다. 그래서 나는 밤마다 울면서 괴로워했다. 매일 밤 지옥과 같은 고통을 겪다보니 내 삶 자체가 우울해지면서 나는 불행하게 사는것이 당연한것처럼 느껴졌다. 그러다보니 잠시라도 우울한 생각을 잊고 행복해하거나 즐겁게 놀거나 좋은 상상을 하면 마음속에서 반작용이 생기면서 " 난 행복하면 안돼"..