김영국 행복명상센터

불안장애 극복: 가슴이 답답하고 숨이 안쉬어질때 마음이 불안해지면 우리의 뇌는 지진이 일어납니다. 우리의 가슴은 죽을듯 놀랍니다. 그때부터 불안 공포에 빠지게 됩니다. 가슴이 답답해서 숨이 안쉬워집니다. 내가 죽을것 같은 공포에 빠지게 됩니다. 이를 불안장애라고 합니다. 그럴수록 침착하게 호흡을 해야 합니다. 그럴수록 내가 내 자신을 지켜야 합니다. 내가 나를 지켜주는 최고의 행복 바이러스입니다. 다음의 자기최면 동영상을 들어보시면 작은 마음의 위로와 안정이 생길 겁니다. 불안장애 극복 자기최면 동영상 감상해 보시지요. 김영국 행복TV에 업로드했습니다.

제사에 관한 붓다의 가르침 우리나라에서 행해지는 제사 문화는 다소 문제점이 많은것 같다. 조상을 기리고 가족화합을 위한 그 취지를 잘 살렸으면 한다. 이런 제사는 글쎄... 사람을 희생하는 제사 여자들만 독박쓰는 제사 이혼 유발 고부갈등 오로지 조상들만을 위한 제사 보여주기식 제사 억지로 해야하는 즉 허례허식 붓다는 어떻게 생각하셨을지 궁금. "나는 모든 제사를 칭송하지 않는다. 그러나 모든 제사를 칭송하지 않는것도 아니다. 그 제사를 통해서 소들을 죽이고 염소와 양들을 죽이고 닭과 돼지들을 죽이고 여러 생명들을 살해하는 이와 같은 살생을 포함하는 제사를 나는 칭송하지 않는다. 살생을 포함하지 않는제사, 즉 항상 보시를 베풀고 대를 이어가는 제사를 나는 칭송한다." (출처 : 앙굿따야 니까야 2권) 현대..