김영국 행복명상센터

추석 명절 연휴 고속도로 통행료 면제시간 다음주는 그토록 기다린 명절연휴 추석입니다. 가족을 만나는 기쁨도 있구요. 열심히 일하고 오랜만에 쉴수도 있습니다. 이번 추석 연휴는 개천절까지 내리 6일간이나 빨간날입니다. 모두모두 가족과 함께~ 아니면 나만을 위한 좋은 시간을 보내시기 바랍니다. 오늘은 명절 연휴에 고향 내려가는 사람들을 위한 좋은 팁을 알려드리겠습니다. 저는 고향이 전라도 보성인데 서울에서 고속도로를 타고 내려가면 대략 왕복 5만원정도의 톨게이트 비용이 소요됩니다. 기름값도 10여만원인데 톨비까지 내면 교통비가 생각보다 부담이 됩니다. 그런데 언제부턴가 명절연휴기간에는 고속도로 통행료가 면제가 되었더라구요. 민생안정 대책으로 명절만큼은 맘편히 고속도로를 이용하라는 정책인것 같아요. 이번 추석..

카카오톡 친구추가 거부(전화번호로 프사 염탐 차단방법) 카카오톡에서 오랜만에 좋은일을 해냈네요. 예전에는 상대방의 전화번호만 알아서 카카오톡 친구추가를 해서 개인의 프로필 사진(프사)을 맘대로 염탐이 가능했습니다. 특히 스토킹 범죄에 악용이 되기도 합니다. 카카오톡은 개인의 사적인 공간이며 가족이나 친구등고 교류하는 SNS인데 내가 전혀 모른 사람이 나의 사생활을 보고 있다고 생각하면 소름이 끼칩니다. 특히 여성들은 이로인해서 많은 피해를 봅니다. 만약 남자친구와 헤어졌는데도 여전히 전 남친이 내 카톡 프로필 사진과 상태메시지를 수시로 확인한다면? 생각만 해도 기분이 나쁘고 끔찍하죠? 동네 아저씨가 같은 빌라에 사는 남성이 내 차에 있는 전화번호를 확인한뒤 나를 카톡 친구로 추가를 했다면? 그동안 이런 ..

강화도 전등사 템플스테이 입장료(유명사찰) 문득 인천 강화도에 있는 전등사 사찰을 가고 싶었습니다. 대학원 재학 당시 불적 답사 사찰로 방문한적이 있고 기억에 너무 좋아서 힐링겸 드라이브겸~ 서울 은평구에서는 차타고 90분정도 걸리네요. 주차장은 엄청 넓습니다. 몇백대는 주차가 가능하니 자유롭게 방문하시길~ 여기는 전등사 주차장입니다. 차를 파킹하고 올라가니 안내소가 있네요. 그냥 올라가려고 했더니 주차비를 말씀하시더라구요. 예전엔 입장료도 있었는데 지금은 입장료는 사라지고 주차비만 대단 2천원을 받고 있었습니다. 카드 결제 가능합니다. 주차비 정산을 하고 길따라 계속 올라가야 합니다. 나이드신 분은 쉽지 않을 겁니다 10여분 이상 오르막길을 따라 가야하니 거동이 불편하신 분은 휠체어가 필요합니다. 위의..

근로 장려금 신청자격 지급 대상자 확인 여러분 근로 장려금 받으셨나요? 지인이 160만원 지원받았다고 좋아해서 저도 정부 24 사이트에 들어갔더니 저는 지급 대상자가 아니더라구요 ㅎㅎ 생각보다 많은 사람들이 근로장려금 신청을 하지 않는 경우가 많습니다. 그냥 국가에서 알아서주는 것이 아니라 직접 사이트에 들어가 신청을 해야 합니다. 그렇지 않으면 100만원이 넘는 목돈이 사라져 버릴수가 있습니다. 저도 최근 몇년부터는 근로 장려금 신청자격 대상자가 아니였지만 30대 힘든시절 소득이 별로 없을때는 매년 100만원 이상의 돈이 큰 도움이 되었네요. 일단 제일 중요한 것은 내가 근로 장려금 신청 자격이 있는지를 알아봐야겠죠? 근로장려금 열심히 일은 하고 있지만 소득 자체가 적어서 생활이 어려운 근로자나 사업자..

청년밥상 문간 : 3천원 김치찌개 맛집 따뜻한밥상 오늘 소개할 곳은 은평구 연신내역 근처 김치찌개 맛집 따뜻한 밥상(따밥)입니다. 구 청년 밥상 문간입니다. 신부님께서 고시원에서 홀로지낸 청년의 고독사를 보면서 이들에게 따뜻한 밥 한끼라도 주고 싶은 마음에 시작을 했다고 합니다. 이런 좋은 마음에 많은 신부님과 목사님이 동참해서 지역별로 체인점이 있을정도로 홍보가 되었습니다. 몇년전 유키즈에 신부님이 출연하셔서 화제가 되면서 더 많이 알려졌습니다. 말 그대로 우라나라에서 가장 저렴한 김치찌개 맛집입니다. 3천원이면 김치찌개를 먹을수가 있습니다 공기밥이 무한리필이기 때문에 경제적으로 힘든 청년이나 노인분들께서 마음편히 식사한끼를 할수가 있습니다. 혼자 사리도 있어서 500원에 이용 가능합니다. 저와 같은 ..

삼성 애니카 긴급출동 서비스-타이어 펑크 수리 타이어 펑크가 났을때 어떻게 하시나요? 저는 예전에 근처 타이어 수리점을 갔습니다. 1만원이며 뚝딱 해결되었습니다. 오늘 아침 차를 타려고 하는데 오른쪽 앞바퀴가 펑크가 났는데 혹시 삼성화재 긴급 출동서비스가 될까해서 고객센터에 전화를 해봤습니다. 사실 펑크난 상태에서 운전하는건 위험하고 타이어 수리점까지 가는게 번거러웠는데 다행히도 긴급출동 서비스가 해당되네요. 긴급 출동 서비스란 24시간 365일 언제나 이용가능하다는 말입니다. 자동차 운행 문제시 : 삼성화재 서비스 신청 1588-5114 그래서 폭풍 검색해서 알아봤습니다. 여러분도 다음의 사항을 꼭 숙지하시길~~ 제가 이해하기 쉽게 요악해드리겠습니다. 1. 비상구난 : 도로이탈 혹은 장애물 출동로 인해..

음주운전 처벌기준과 벌금 아직도 술드시고 음주운전하는 사람이 있을까 생각하지만 많아요 ㅠㅠ 술이 취하지 않을땐 통제가 되지만 술이 된 상태에서는 무의식 본능이 통제하기 때문에 두려움이 사라집니다. 용기가 아닌 죽음을 담보로하는 질주죠. 한번의 음주운전은 자신과 타인의 생명을 앗아갈 정도로 매우 위험합니다. 예전에는 음주운전에 대해서 처벌기준이 약했는데 점차 강화되고 있는 실정입니다. 실제 처벌 기준과 벌금을 확인해보고 겁을 먹으시기 바랍니다. ㅜㅜㅜ 일단 음주운전은 형사처벌 대상입니다. 음주운전자의 벌금은 어떨까요? 혈중 알콜농도에 따른 벌급부과. 음주운전자의 처벌기준은? 혈중 알콜농도에 따른 면허 취소 혹은 정지 제 주변을 보더라도 음주운전을 4번이나 한 사람을 봤습니다. 면허 취소는 당연하고 벌금도 ..

생각이 많은 사람들의 강박사고 명상법 에크하르트 톨레의 이순간의 나 요즘에 에크하르트 톨레의 '이 순간의 나' 라는 책을 열심히 리뷰하고 있습니다. 전 세계적 베스트셀러이며 천만부 이상 팔릴 정도로 훌륭한 책입니다. 챕터를 50개정도로 나눠서 유튜브 영상에서 내용을 읽어보고 개인 생각을 담은 형식입니다. 강박사고 관찰하는 명상법 이번에 올린 2번째 영상은 끝없이 올라오는 잡생각 강박사고에 대한 인식, 그러한 생각더미가 올라올때 어떻게 마음을 다스려야 할지에 대한 것입니다. 톨레는 이것을 오래된 녹음테이프의 재생이라 표현했습니다. 과거의 테이프가 끝없이 플레이가 됩니다. 그런데 우리는 그 테이프에 관심을 갖고 때로는 테이프 속으로 들어가기도 합니다. 빠져서 헤어나오지를 못 합니다. 그 테이프 기억 감정 마..

연명치료 거부 신청하는곳 얼마전에 시골에 계신 엄마가 동네 친구분들과 함께 보건소에서 연명치료 거부 신청하고 오셨다고 자랑을 하시더라구요. ㅠㅠ 아무래도 나이가 들면 건강이 제일 이지만 더욱더 무서운 것은 의미없은 생명연장, 그로 인해서 자식들이 감당하는 병원비, 자식들을 고생시킬 것 같은 미안함이 크죠. 그래서 요즘에 많은 노인분들께서 미리서 연명치료 거부를 신청하시더라구요. 저도 좋다고 생각합니다. 우리가 헷갈리는게 마치 산소호흡기를 떼는것처럼 안락사처럼 생명을 멈추는것처럼 오해를 합니다. 연명치료 거부는 전문의사가 회생 가능성이 없다고 판단되었을때 의미없는 산소호흡기를 뗌으로써 환자가 자유롭게 떠날수 있도록 도와주는 최소한의 인간존엄에 관한 조치입니다. 예전에는 심각한 부상이나 질병등으로 생명이 위..

개화산 약사사(서울 근교 힐링사찰) 오늘 소개해드릴 사찰은 서울 개화동에 위치한 고즈넉한 힐링사찰 약사사입니다. 서울 근교 절을 다 안다고 자부했는데 약사사는 처음입니다. 답답한 도심생활속에서 자연을 만끽하고 싶다면 이곳을 꼭 방문해보시기 바랍니다. 약사사 : 서울특별시 강서구 금낭화로 17길 261 약사사 가는길 가장 좋은것은 역시 개화산입니다. 입구에서 등산하듯 힐링하면서 걷는것도 좋습니다. 대략 걸어서는 천천히 30~40분 차량이동 5~10분정도 올라가면 됩니다. 깊은 산속으로 들어가는 기분입니다. 개화산 자체가 이리 좋은줄 몰랐습니다. 드디어 약사사 입구에 도착했습니다. 평일 오후 시간이라 한적해서 더 좋았네요. 왼쪽은 폭포수가 시원하게 흐릅니다. 오른쪽은 주차장입니다. 30~40여대 정도 주차가..