김영국 행복명상센터

파주 보광사 사찰(마음이 답답할때) 군대동기와 파주 보광사에 당겨왔습니다. 도심을 벗어나 드라이브겸 마음이 답답할때 사찰을 찾습니다. 불교신자까지는 아니지만 절에 가면 자연도 있고 잠시쉴수 있어서 참 좋습니다. 바쁜 현대인에겐 이런 휴식 쉼이 필요하지요. 파주 보광사 가는길 카카오맵 (kakao.com) 카카오맵 당신을 좋은 곳으로 안내 할 지도 map.kakao.com 주차장이 생각보다 많네요. 보광사 가기전에 넓은 공터가 있지만 보광사 절 경내로 들어서도 여기저기 주차공간이 있어서 바로 올라가기에 참 좋습니다. 아니면 300미터 정도 걸어서 올라가셔도 됩니다. 보광사는 고령산이 있어서 더 운치가 있습니다. 등산로도 있으며 계곡으로도 유명한가 봅니다. 이곳에 의자에 앉아 눈을 감고 있으면 몸과 마음이 ..

발피로 푸는법 족냉증 치료법으로 에버조이 족욕기 안녕하세요 김영국입니다. 광고는 아니구요. 오늘 건식 족욕기를 구입후 사용했는데 만족도가 좋아서 내돈내산 후기 올립니다. 에버조이 제품이구요. 굿프렌드등 제품은 많더라구요. 그나마 후기가 좋은걸로 골랐습니다. 쿠팡에서 구입 가능요. 얼마전까지 습식 족욕기를 사용했는데 고장나서 다른 습식을 사려다가 건식 족욕기를 알게 되었습니다. 몇년전 몸이 너무 안좋아서 마시지를 받았는데 그분이 하는말이 매일 족욕을 하면 엄청 건강하다는 말이 생각나서 족욕을 자주합니다. 우리가 걸어다니잖아요? 그러면 발에 피로가 쌓입니다. 족욕기로 발만 풀려도 기분도 좋아지고 컨디션이 확 올라갑니다. 특히 요즘 족냉증으로 고생하시는분들이 많지만 족욕기를 통해 치료가 가능합니다. 혈액순환이..

나이키 슬리퍼 신상 아수나2 안녕하세요. 슬리퍼 하나 필요해서 검색하던중 아수나2를 알게 되었습니다. 기존 슬리퍼와 다른 느낌이라서 일단 끌렸습니다. 나이키 공식홈 가격은 59000이네요. 저는 나이키 홈페이지에서 첫 구매자 혜택으로 만원정도 할인받아서 5만원에 구입한것 같아요. 일단 여기저기 꼼꼼하게 알아봤습니다. 잘못 주문하면 반품도 귀찮기도 해서요. 일단 디자인이 독특해서 좋아요. 주문한지 2일만에 바로 도착해서 개봉을 했습니다. 나이키 슬리퍼 신상 아수나2 구매후기 포장도 깔끔하고 반품도 용이합니다. 그리고 나이키 근처 매장에 신청하면 당일도 슬리퍼 수령도 가능합니다. 여기서 가장 중요한게 있습니다. 다른건 문제가 없는데 구매후기를 읽어보니 다들 사이즈가 작다고 불만이 많더라구요. 어떤 사람은 평..

티스토리 저품질 탈출(고객센터 문의) 안녕하세요. 오늘은 티스토리 저품질에 걸렸을때 탈출방법에 대해서 알아보겠습니다. 티스토리를 운영한지 2년정도 되었으며 저는 일방문자 800~1000명 정도 되는 소소한 블로거입니다. 수익은 한달에 6만원정도 됩니다. 그래도 다음에는 키워드가 상위로 잘 올라가서 만족스럽게 집필활동을 했습니다. 그런데 어느날 뭔가 느낌이 이상하더라구요. 평상시의 조회수가 아닌 겁니다. 느낌이! 아 저품질에 걸렸구나 ㅎㅎ 네이버 블로그에서 여러번 저품에 걸린 사람인지라 딱 보면 압니다. 제가 네이버와 티스토리를 함께 운영하는데 같은 글을 똑같이 올리면 문제될것 같아서 따로 따로 새 글을 올리면서 조심했는데.. 사진도 새사진을 쓰거나 픽사베이에서 다운받아서 편집을 할 정도로 조심했는데.. ..

은평구 수국사(템플스테이 쉬고싶을때) 안녕하세요. 김영국입니다. 오늘은 사무실 근처에 있는 사찰을 소개해드리려고 합니다. 제가 사는 은평구에는 잠시 쉴수 있는 좋은 사찰들이 많습니다. 꼭 불교신자가 아니더라도 잠시 머리식히고 힐링도 하고 자연을 구경하고 온다면 좋죠. 수국사는 황금사찰이라 불리우고 있습니다. 도심에 위치해 있지만 생각보다 넓습니다. 특히 주차장이 넓어서 좋아요. 주차비를 내거나 통제가 있는게 아니라서 수국사를 방문하시는 분이라면 자유롭게 주차 가능해요. 수국사 들어가는 입구입니다. 이날은 비가 조금씩 내려서 더 운치 있었습니다. 불자 청년들을 위한 모임들도 있네요. 불교신자가 되라는 것보다는 함께 불교공부도 하고 명상도 하면서 이 세상을 좀더 아름답게 만들어가자는 취지가 아닐까 생각해 봅..

명상책 추천:실전명상(남일희박사) 안녕하세요. 행복명상센터 원장 김영국입니다. 명상수행에 관심이 있는 사람들을 위해 좋은 명상책 한권 추천해드립니다. ========================== 내 마음을 챙기는 실전 명상 ========================= 남일희 박사님은 서울불교 대학원대학교 명상학과에서 석사 박사과정을 졸업했습니다. 명상학에 대한 이론과 다양한 수행 경험을 바탕으로 실전명상 책을 출간하게 되었습니다. 평생을 명상 공부와 수행에 전념 하셨으며 남은 삶을 명상보급을 위해 힘써주시리라 생각합니다. 대념처경에 나오는 경전 문구입니다. 명상을 공부하거나 수행하시는 분이라면 마음속에 이 글귀를 꼭 새길 필요가 있습니다. 저는 다음의 문구를 암송하고 있습니다. " 숲으로 가서 가부..

서울 진관사 가는길(걷기 좋은길) 안녕하세요. 행복최면사 청명 김영국입니다. 저는 서울 은평구에 거주하며 사무실도 근처에 있습니다. 사실 이 은평구로 이사온 이후는 도심에서도 자연과 함께 할수 있어서입니다. 진관사 삼천사 불광천등 좋은 사찰과 함께 걷기 좋은길이 많습니다. 이번에 소개할 사철(절)은 진관사입니다. 일단 제일 중요한게 주차장이죠? 버스를 타도 되구요. 지하철역은 근처에 없습니다. 그래서 대부분 차를 타고 옵니다. 일단 주차공감이 넓습니다. 일단 진관사 가는길에 은평 한옥마을이 나타납니다. 이곳은 볼거리도 많아요. 그리고 한옥 양식으로 된 커피숍도 있습니다. 주차장이 생각보다 넓습니다. 예전에는 무료였는데 어느순간부터 유료가 되었네요. 저는 2시간정도 주차했는데 1600원정도 나온것 같아요...

걷기명상 하기좋은 사찰 삼천사 오늘은 걷기 명상하기 좋은곳 추천으로 삼천사를 소개해드리겠습니다. 워낙 유명한 곳이지만 산중턱에 있어서 이곳을 모른 사람도 많지만 북한산 등산을 즐겨하는 산악인이라면 둘레길코스로도 잘 알려져 있습니다. 사실 저는 전문적으로 등산을 좋아하는 사람이 아니라서 가볍게 힐링하듯 걷으면서 마음 다스리는 장소로 삼천사를 자녀 다녀옵니다. 삼천사 사찰 방문객은 차로 올라오셔도 됩니다. 입구에서 걸어가려면 30분이상 걸립니다 운동겸 걷는 것도 참 좋습니다. 삼천사까지 올라가는 길은 너무나도 아름답습니다. 계곡이 있어서 물소리를 들으며 명상도 좋구요. 숲이 우거져 있어서 자연을 마음껏 느낄수도 있습니다. 가볍게 걸으면서 생각도 정리하고 걷기 명상하기에 참 좋은 곳이라 생각합니다. 산중턱에 ..

태극권 배우기 순천 도장 인중무 체육관 순천 인중무 태극권 산중수련관. 강관장님과는 오랜인연이 있어서 개관식에 다녀왔습니다. 저는 제2의 이연걸을 꿈꾸며 무술에 미친아이였습니다. 고등학교때 순천 체육관에서 잠자며 운동을 배운 기억이 나네요. 덕분에 고등부 대학부 1등도 했구요. 그때의 운동열정은 없지만 가장 순수하고 행복한 시절이기도 했네요. 저는 남권 대표선수 였으며 태극권은 24식 48식 동작 흉내낼 정도만 배웠습니다. 어릴때 무용같아서 흥미가 없었네요 ㅎ 차라리 태극권을 시작할걸 강대영 관장님은 우슈 태극권 지도자로 수련자로 올해 34주년 개관을 맞았습니다. 한분야에 평생 매진하는게 쉽지 않죠. 이곳에 계신분들중 전 태극권 국가대표 태극권 단체 회장님 관장님등 고수들이 참석하셨습니다. 한국 태극권 ..

연신내 따뜻한 밥상(따밥) 김치찌개 맛집 따밥이라고 들어보셨나요? 얼마전 신부님께서 유키즈에 나와서 화제가 된 밥집입니다. 쉽게 말하면 =========================== 청년들이 굶지 않는 날을 위해 밥집 사장이 된 신부님 17년 목회하다 김치찌개 사장님이 되셨답니다. ============================= 이곳이 한곳이 아니라 각 지역별로 있습니다. 저도 우연찮게 친구가 연신내역 근처에 따뜻한 밥상이 있다고해서 처음 알게 되었습니다. 연신내역 3번출구에서 걸어서 3분정도 걸립니다. 길찾기는 아래 링크를 클릭해보세요. 이곳이 연서시장 시장통 근처가 이 동네 사람이 아니면 길을 잃어버릴수 있으니 장소를 정확히 숙지 하세요 ㅎ 따뜻한밥상 연신내점 | 카카오맵 (kakao.com..