김영국 행복명상센터

따뜻한밥상(유키즈 방송 김치찌개 맛있는곳) 안녕하세요. 이곳은 유재석 유키즈 방송에 나온 따뜻한밥상(따밥) 입니다. 신부님께서 운영하신 곳이며 어려운 이웃을 위해 저렴하게 김치찌개를 팔고 있습니다. 각 지역마다 지점이 있습니다. 제가 간 곳은 연신내역점입니다. 이곳은 신부님이 아닌 목사님이 운영한 김치찌개맛집입니다. 한번 보실까요? 계란후라이는 직접 해야합니다. 단돈 500입니다. 밥하고 콩나물은 셀프이며 무제한 입니다. 이곳은 휴게공간입니다. 1000원 커피를 드셔보세요. 오후 5시라서 혼자입니다. 점심시간에는 어르신들이 삼삼오오 모여서 저렴하게 식사를 하십니다. 따밥 메뉴판입니다. 가격은 3000원입니다. 저렴하죠? 혼자사리도 있습니다. 혼자서는 라면 한개가 많을수 있어서 500원에 반개만 드실수 있..

위빠사나 명상센터 호두마을(명상호흡법) 안녕하세요. 행복명상센터 김영국입니다. 이번설에 서울 명상센터를 잠시 비우고 저는 천안 아산에 위치한 위빠사나 수행처 호두마을에서 명상수행 정진을 했습니다. 1주일간 아주 열심히 호흡을 했지요. ㅎㅎ 이곳 호두마을은 위빠사나 수행처입니다. 명상수행에 관심있는 분들은 대부분 아실 겁니다. 다들 조용히 며칠이라도 머리도 식히고 명상하고 싶을때 꼭 찾는 장소라고 생각합니다. 물론 단순하게 힐링하는곳이 아닌 수행처입니다. 지금은 온전히 수행에 집중하지만 4년전에는 일상의 스트레스가 쌓이고 힘들때 대피처 개념으로 이곳을 찾곤 했습니다. 그냥 아무것도 안하고 방에서 쉬기만 해도 좋았어요. 이번 설에는 굳은 다짐을 했습니다. 집착하고 욕심부리고 애를 쓰지는 않겠지만 열의를 가지..

긴장성 두통&신경성 스트레스 현대인들에게 가장 무서운 적은 무엇일까요? 누구나 아는 바로 스트레스입니다. 이 스트레스의 어원은 press 압력 압박에서 유래가 되었습니다. 무언가가 큰 바위가 나를 누르는듯한 느낌... 돌덩어리를 머리로 받치고 살아간다고 생각해 보실래요? 어떨까요? 머리가 아프고 목도 뻐근하고 어깨는 경직되고 굳어버린 느낌 아닐까요? 그중 제일 먼저 나타나는 증상이 있습니다. 바로 두통입니다. 두통에는 여러가지 원인이 있겠지만 우리의 뇌가 스트레스를 받았다는 겁니다. 우리의 뇌가 과부하 상태가 된 겁니다. 우리의 뇌가 아프다고 호소하는 겁니다. 우리가 뇌가 무기력 지쳤다는 겁니다. 긴장 압박 스트레스 피로 누적등이 두통의 가장 큰 원인일 겁니다. 신경성 스트레스로 인한 긴장성 두통입니다...

화성 신흥사 사찰여행(부처님 교화공원 신기신기) 친구와 함께 바람 쐴겸 화성당성에 갔습니다. 겨울이지만 어느덧 봄이 오듯 이 날은 날씨가 포근해서 좋았습니다. 당장 외곽성을 걷다가 근처에 있는 사찰인 신흥사를 방문했습니다. 작은 암자인줄 알았는데 경기도 화성에 이렇게 크고 신기한 사찰이 있다는데 크게 놀랐습니다. 여러분도 깜짝 놀랄거에요. 특히 불교신자라면 불교에 관심이 있는 사람은 꼭 시간내서 이곳을 방문하시길 추천합니다. 불자가 아니더라도 관광 목적 힐링 목적등으로도 방문하기에 좋은 장소라 생각합니다. 일단 주차장은 엄청나게 넓습니다. 대략 차 100대 이상 주차가 가능할듯 싶어요. 주차비나 관람료등은 없어요. 무료입니다. 들어가는 입구 천왕문입니다. 이곳 신흥사는 어린이 법회쪽으로 유명한것 같아요...

더 퍼스트 슬램덩크 평점후기 더빙보다는 자막으로 저는 단신이라 농구를 좋아하지 않아요. 그렇지만 슬램덩크는 예외입니다. 우리 세대는 농구 자체가 인기 스포츠였어요. 프로농구 허동택 연세대 우주원 고려대 현주엽등 스타들이 즐비하다보니 농구경기 관람만해도 너무나도 즐겁고 행복했습니다. 지금의 프로야구 인기처럼 농구가 인기였어요. 특히 슬램덩크는 그 당시 학생들이라면 모두가 읽었을만한 추억의 만화였습니다. 한편한편 나올때마다 친구들과 돌려 읽었습니다. 나중에는 책을 소장하기까지 했습니다 저도 전권을 다 모았는데 아버지가 다른 사람에게 줘버렸네요. ㅠㅠ 내 추억이 한순간에 사라졌네요. 그만큼 저도 슬램덩크 만화책을 좋아했어요. 아니 슬램덩크의 캐릭터 한 사람 한 사람이 너무 좋아서 그들의 키 몸무게등을 다 외울..

의처증 의부증 증세 치료법 알아봐요 사람은 참 거창한듯 보여요. 만물의 영장이라고 말을 하지만. 한편으로 가장 나약한 존재이기도 합니다. 엄마 없으면 죽을것처럼 남편이나 아내만 바라보며 집착합니다. 한편으로 가장 이기적인 존재이기도 합니다. 사랑하는 가족 배우자를 버리고 바람 외도를 하며 자기 욕망을 채우기도해요. 한편으로 가장 비현실적인 존재이기도 합니다. 배우자를 이유없이 의심하는것을 넘어서 망상장애 증세를 겪기도 합니다. 바로 의처증 의부증이라 말합니다. 의부증 뜻 별 이유도 없이 남편의 행동을 의심하는 변태적인 성격이나 병적 증세 출처 : 다음 어학사전 의처증 뜻 남편을 이유없이 의심하는거겠죠? 남편이 다른 여자와 만난다는 집착증 먼저 이런 의처증 의부증이 생겨나는 원인 및 치료법을 알아보겠습니다..

바람피는 남자의 심리특징! 40대 유부남 조심안녕하세요. 오늘은 민감한 이야기를 할께요. 가끔 이런 글을 쓰는게 현타가 오곤해요. ㅠ 최면 심리 명상전문가로서 고급스런 행복과 마음의 평화를 지향하는 글을 써야 하는데 이런 자극적인 글을 쓰고 있는 ㅎ 그렇지만 삶은 현실이 가장 중요합니다. 사실 우리가 고통받고 괴로워하는 부분은 대단히 깊고 영적인 것이 아니라 일상에서 아주 사소하고 현실적인 문제들로 인해서 죽고 살 정도로 영향을 받고 있습니다. 부부가 된다는 것은 큰 영광이고 기쁨입니다. 더 나아가서는 두 사람이 하나가 되어서 새로운 생명을 키우는 부모가 되는 과정은 더더욱 막중한 책임감을 갖어야 합니다. 물론 미성숙한 남자 여자가 서로 만나서 살아가는게 보통일이 아닙니다. 성격도 다르고 살아온 환경도 ..

자존감 회복위한 나를 사랑하는 방법 자존감은 우리의 심리 뿌리라고 볼수 있어요. 자신감은 튼튼한 가지정도? 자존심은 오로지 눈에 보이는 열매? 어떤 말이냐면요. 자존감이 가장 중요하다는 겁니다. 자존감이 튼튼하면 자신감이라는 가지가 멋지게 잘 뻗어나갈수 있을 겁니다. 그러면 열매는 알아서 잘 자라게 됩니다. 즉 우리 마음의 시작은 바로 자존감입니다. 제가 왜 자존심을 열매에 비유를 했냐면요? 우린 뿌리와 줄기보다는 눈에 보이는 당장 중요해보이는 열매에 집착합니다. 명품 가방 비싼차 행복코프스페 내가 뭐라도 된듯 있는 사람처럼 포장을 많이해요. 꼭 그것이 나쁘다는 것은 아니지만 뿌리는 썩고 병들었는데도 겉에 드러난 열매만 신경쓰는 우리들의 삶을 비꼬았네요. ㅠㅠ 물론 제가 그렇게 평생을 살아왔어요. 남에게..

최면치료: 최면술 전생체험은 사기인가? 안녕하세요. 김영국입니다. 오늘은 최면치료의 원리와 최면치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 일단 사람들은 최면에 대해 오해가 많아요. 의식이 없이 완전히 정신나간것처럼 깊은 잠에 든 것처럼 최면술사가 하라는대로 통제당하는 그런것으로 알고 있습니다. TV 방송의 부작용? 쇼최면에 대한 신비감.. 티비에서 나오는 최면술 시연이 사기는 아닌데 엄밀히 말하면 방송용? 쇼최면이라 할수 있어요. 최면의 신기함 위주로 보여주기 때문입니다. 그리고 모두가 신들린듯 최면에 걸리지 않아요. 10명중 1명정도는 최면감수성(최면에 걸리는 정도)이 탁월해서 몸이 굳거나 최면마취를 하거나 영적인 존재와 대화하는등 깊은 상태에 들어갑니다. 보통 사람들 또한 최면에 반응하지만 대체적으로 잠을잘때..

위빠사나 사마타 명상 수행법 관련 책추천 안녕하세요. 김영국입니다. 한국 최면치유 연구소장 겸 행복명상센터 원장입니다. 하는 일은 심리 및 최면치료를 하고 있으며 학교나 기업체에 최면 명상등 강의를 했구요. 지금은 센터에서 함께 명상도 하고 지도를 하면서 살고 있습니다. 아직 명상전문가? 수행자?라 말하기엔 많이 부족한 사람이라 여전히 공부중입니다. 서울불교대학원 대학교에서 명상학전공으로 석사를 졸업하고 박사과정까지 수료했지만 공부와 수행의 길은 끝이 없는것 같습니다. . 교학도 정말로 중요합니다. 그리고 수행은 더더욱 중요합니다. 머리가 똑똑한 사람은 지식으로 충만하지만 명상에서는 지혜를 깨달음으로 보고 있으니까요. 그래서 수행정진 해야겠습니다. 오늘은 행복명상센터 휴게실에 비치된 명상관련 수행책을 정..