김영국 행복명상센터

나르시시스트 소시오패스 대처법 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 이와 같은 글들이 인간에 대한 부정성 강화와 나와 생각이 다르거나 작은 피해를 준 사람을 무차별적으로 나스시시스트 or 소시오패스로 간주함으로써 자신을 극단적 선으로 간주하는 오류에 빠지지 않았으면 합니다. 다음에 이야기하는 나르시시스트나 소시오패스는 단순한 괴롭힘을 넘어서 사악할 정도로 인간을 도구로 이용하고 가지고 노는등 최소한의 양심이 없는 사람을 말 한다는점~~ /p> 나르시시스트는 자기애성 인격장애? 내가 왕이다. 내가 제일이다. 내가 살기 위해서는 당신의 고통 따위 관심 없다. 그래서 거짓말을 일삼고 상대방을 이용하고 타인의 아픔을 공감하지 못하고 자기의 행복만을 추구하는 극단적 이기주의자라 할수 있습니다. 소시오..

충동조절장애 증상 치료법 현대인들에게 가장 중요한건 바로 멘탈관리입니다. 나의 말과 행동를 나를 대변합니다. 한번의 실수로 인해서 평생 되돌릴수 없는 지경에 이르기까지 조심스럽습니다. 분을 삭히지 못하고 친구나 직장동료에게 욕을 하거나 물건을 집어 던졌다면.. 술을 먹다가 행인과 시비가 붙어서 주먹다짐을 했다면.. 보복운전으로 범죄자가 된다거나. 순간의 분노의 충동을 다스리지 못하고 가족에게 폭력을 행사했다면.. 성적 욕망을 다스리지 못하고 성추행 성폭력으로 인생이 망가질수도.. 충동이라는 것은 욕망이며 본능일수도 있습니다. 그 감정의 폭주를 다스리지 못하면 동물이 되고 반 사회인이 되고 범죄자가 될수도 있으며 이 세상과 사람으로부터 비난을 받으며 살아가야 할지도 모릅니다. 브레이크 없는 폭주 기관차와 ..

발표 불안증세 없애는법(공포증극복) 미국의 심리조사에 의하면 현대인들은 3가지 공포증이 있다고 한다. 물에 빠져 죽는것 불에 타 죽는것 이것과 함께 비슷한 느낌의 공포증이 있다. 바로 발표 공포증이다. 사람들 앞에서 자기소개를 하고 강의하고 프리젠테이션 하는등의 행위를 말한다. 인간은 자신을 드러내는 것을 두려워한다. 혹시나 실수하지 않을까? 남들이 나를 어떻게 볼까? 그런 두려움속에서 인간관계를 하며 살아간다. 그런데 발표상황은 나를 숨길수가 없다. 수많은 사람들이 나를 주목을 한다. 물론 대부분 긴장하고 떨리는 것은 사실이다. 그런데 발표공포증이 있는 사람은 단순한 불안증세를 넘어서 극한의 공포가 된다. 심장이 터질것처럼 발작 증상을 겪기도 한다. 손에 땀이 나고 덜덜덜 떨리기도 한다. 두 다리가 후..

최면 심리상담&내면아이 치유 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 오늘은 최면심리상담의 개념과 어떻게 무의식속의 내면아이를 치유해 나가는지에 대해서 알아보겠습니다. 최면은 심리상담중 하나의 방법 or 기법입니다. 정신과나 심리상담은 눈 뜨고 대화를 합니다. 이와 달리 최면은 의자에 누워서 상담을 합니다. 사실 사람의 눈을 보고 이야기 하는 것은 쉽지 않습니다. 의식이 말똥 말똥한 상태에서는 자기감정에 몰입 집중이 어렵습니다. 그러다보면 생각이든 말이든 겉돌게 됩니다. 물론 상담사가 공감도 잘하고 친절하게 따뜻하게 잘 이끌어준다면 그렇지 않을 겁니다. 그런데 마음의 상처를 입은 이들을 쉽게 안정 안심시켜서 속마음을 자유롭게 털어 놓게 하는 건 맘처럼 쉽지 않습니다. 그런 측면에서 최면상담은 큰..

성인 분리불안증세 원인&치료법 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 글을 읽기 어려운 분은 김영국 행복명상 유튜브에 올린 영상을 시청하셔도 됩니다. 성인분리불안장애 테스트에 관한 영상강의 https://youtu.be/LDm31W3L_ks 분리불안장애 극복 및 치료법에 관한 영상강의 https://youtu.be/rpU7ibMsgZI 성인 불리불안장애를 이렇게 표현합니다. ' 몸만 커버린 성인아이 ' 너무나도 슬픈 표현이기도 하네요. 말 그대로 몸은 성인으로서 다 성장했지만 마음은 어린아이인채 머물러 있는 겁니다. 성인의 몸을 성인이 움직여야 하는데 커버린 내 몸을 움직이는건 여전히 어린 소녀 소년인 겁니다. 더군다나 그 어린아이는 건강하지 않고 사랑받지 못하고 상처받고 수줍음이 많고 외로워..

정서불안 원인 증상 치료 정서불안 정의 : 일시적으로 급격히 일어나는 감정 때문에 막연히 나타나는 불쾌한 정서적 상태. 하나씩 따져보겠습니다. 어떤 학문적 연구가 아니라 제 경험과 십수년 최면전문가 관점에서 바라보고 기술한 점 양해 부탁드립니다. ㅎ 정서라는 것은 마음이라고 보시면 됩니다. 정서라는 것을 물이라고 보시면 됩니다. 마음이라는 물이 잘 흐르면 어떨까요? 물이 일단 맑고 깨끗해지겠죠? 아무일이 없을 겁니다. 그런데 물이 막혀서 갇혀버리면 어떨까요? 고인물은 썩는다고 하잖아요? 그 물은 썩게 됩니다. 악취가 납니다. 그 물안에 사는 생물은 고통받게 됩니다. 숨을 제대로 쉴수가 없습니다. 물을 먹으면 배탈이 날 겁니다. 물은 점차 흙탕물처럼 흐릿해집니다. 물속이 더러워서 보이지 않습니다. 사람들이..

성인 ADHD 주의력 결핍 과잉행동장애 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 오늘은 ADHD라 불리우는 주의력 결핍 과잉행동장애에 ㄷ해서 알아보겠습니다. 말 그대로 주의집중력이 떨어진다는 겁니다. 이로 인해서 학습능력이 떨어지고 상대방과 대화할때도 딴 생각에 빠져버리고 무언가를 집중력있게 하지 못하고 안절부절 하는등 불안한 행동양상을 보인다. 의학적으로는 전두엽 기능이 떨어져서 뇌의 질병으로서 산만하고 과도한 행동과 충동성을 보인다고 말을 합니다. 대부분은 어릴때부터 adh증상이 발현되면서 학교생활이나 친구관계에서 적응하지 못하고 성인이 되어서도 주의력결핍 과잉행동장애증상이 지속되기도 한다고 합니다. 오늘은 의학적 관점이 아니라 심리적 관점 위주로 다루도록 하겠습니다. 병원에서 의사는 뇌의 ..

불면증 해결하려면(숙면을 취하는 방법) 현대인들은 스트레스에 파묻혀 살고 있어요. 마치 팽팽한 밧줄 위를 걷는것처럼... 우리의 신경이 예만, 긴장, 초조속에서 삽니다. 즉 우리의 뇌가 그렇다는 겁니다. 그로 인해서 여러가지 마음의 장애가 생깁니다. 무기력. 우울증, 불안장애. 공황장애. 두통. 소화불량 오늘 다룰 주제는 별거 아닌것 같지만 가장 심각한 정신적 고통이라 할수 있는 불면증, 수면장애입니다. 잠을 조금 못자는 것은 견딜만 하지만 매일 뜨눈으로 밤을 지새울정도로 뇌가 전쟁치루는 병사처럼 항상 깨어 있다면 도무지 살수가 없습니다. 다음날 일을 해야 하는데 할수가 없습니다. 밥 한끼 안 먹고 살수는 있어도 잠을 못자고 사는 것은 매우 어렵습니다. 조선시대에 고문중 가장 괴로운 고문중 하나가 바로 ..

가슴이 답답하고 숨이 차는 호흡곤란 증상 https://youtu.be/J_aF53ER3a0 가슴이 답답한 증상을 겪어 봤는가? 가슴에 돌덩어리가 있다면서 병원을 찾아가 엑스레이를 찍었지만 아무런 이상이 없다고 한다. 그런데 내 심장에는 문제가 있는것 같다. 이따금씩 호흡, 숨이 쉬어지지 않는다. 이런 무호흡 증상을 한번 경험해버리면 극한의 공포가 찾아온다. 다른것은 버티고 견디면 되지만 이 호흡곤란 증상은 죽음과 연결되어 있다. 밥은 며칠 안 먹어도 죽지 않지만 숨은 몇분이라도 쉬지 않으면 죽게 된다. 바로 뇌정지가 일어나기 때문이다. 그래서 현대인들에게 가장 무서운 증상은 가슴이 답답하고 심장이 멎을 것 같은 호흡곤란증상 즉 불안장애로 인한 공황장애 증상이다. 지하철만 타면 심장이 멈춘듯 미치도록 아..

대인기피증 테스트(대인공포 원인) 오늘은 사람을 두려워해서 피하게 되는 대인기피증에 대한 내용입니다. 우린 평생 사람을 만나야 하는데 사람을 만나서 대화하고 관계하는것이 불편하거나 두렵거나 극도의 공포를 느낀다면 그야말로 삶 자체가 불가능해 집니다. 이로 인해서 대인공포증 증상에 시달리며 더 심할 경우에는 심한 우울증이 되면서 은둔형 외톨이가 되기도 합니다. 대인기피증의 원인을 먼저 알아보겠습니다. 다양한 원인이 있겠지만 저는 가장 먼저 부모의 부정적인 영향을 꼽습니다. 자녀의 사회성 인간관계는 부모로부터 배웁니다. 부모가 어떻게 아이를 양육하느냐에 따라서 아이가 사람, 사회를 대하는 태도가 달라집니다. 만약 부모가 매일 싸운다면.. 아이는 엄마가 무섭고 아빠가 무섭습니다. 그러면 다른 사람들도 화내고 ..