김영국 행복명상센터

북한산 향로봉 가는길(해발 535 높이) 등산길 안녕하세요. 김영국입니다. 드디어 향로봉 535고지를 정복했습니다. 저는 참고로 해병대 유격대 소대장 출신입니다. 그시절 매일 산에 오르고 훈련하고 잠자는등 산이 지긋지긋했습니다. 그래서 제대후 둘레길을 둘러보거나 차를 타고 산을 올라가는 것은 좋아했으나 등산은 절대로 하지 않았습니다. 그런데 중년이 되다보니 자연스레 산을 찾게 되네요. 이젠 등산장비를 하나씩 준비하더니 북한산을 이렇게 등산하게 되었습니다. 다시 기분좋게 올라간 산은 참으로 행복했습니다. 그래서 기분 좋게 향로봉 1.9키로미터의 정상고지를 향해서 뚜벅뚜벅 걸었습니다. 이 등산코스는 생각보다 사람들이 별로 없습니다. 바위가 많고 산세가 험악해서 길을 잃기도 쉽고 다소 위험한 구간이 많다보니 ..

북한산 둘레길~ 진관사 절 따라 향로봉 등산코스 이곳은 은평구 사찰 진관사입니다. 템플스테이 간판이 제일 먼저 보이네요. 오늘은 진관사 사찰 탐방이 아니라 큰 맘먹고 북한산 둘레길 등산을 위해 이곳을 방문했습니다. 왼쪽으로 가면 진관사가 나오구요. 오른쪽으로 가면 향로봉 등산코스가 나옵니다. 아참.. 진관사 입구에 주차장이 있다는 사실. 대략 50여대 주차공간이 있는데 평일에도 등산객들이 많아서 주차가 빡빡합니다. 물론 무료이구요, 주말에는 유료 공영주차장을 이용하시길~~ 게곡을 따라 갔더니 바로 향로봉 팻말이 보이네요. 예전에 진관사 방문하면서 얼핏 봤는데 2키로미터는 한번 도전해봐도 될듯 싶어서 ㅎㅎ 사실 저는 산을 좋아하지만 등산은 싫어합니다. 군시절 하도 산에서 훈련하고 잠을 자다보니 땀흘리고 올..

가산디지털단지역 아울렛 주차장(마리오 롯데 현대 W몰) 안녕하세요. 저는 옷이 필요할때 항상 이곳을 찾습니다. 바로 가산디지털단지역 근처에 있는 아울렛 매장입니다. 이곳은 이 주변이 온통 옷가게라고 보시면 됩니다. 저는 보통 토요일 일요일에 갑니다. 주말에 사람들이 많기에 좋은 옷들도 많습니다. 지하철로 가시는 분은 디지털단지역 4번출구로 나오시면 됩니다. 차로 오시는 분은 보이는 바와 같이 도로 끝에 공영주차장이 있습니다. 주말 공휴일은 무료입니다. 평일은 주차비가 있지만 30분에 500원입니다. 아니면 마리로 현대 롯데 W등 해당 건물에 주차하시고 옷이나 신발등 의류제품을 사면 주차비는 무료입니다. 4번 출구를 따라 20미터 정도 가시면 바로 매장이 나옵니다. 이 아울렛은 매대에 옷이 진열되어 있어서..

금천구 호압사 주차장 가는방법(관악산 둘레길) 금천구 가산디지털 단지 아울렛을 들렸다가 문득 호압사가 생각나서 잠시 들렸습니다. 호압사는 대학원 재학시절 동문들과 불적답사 개념으로 방문해본 사찰인데 기억에 너무 좋아서 다시 한번 가보고 싶었던 절이였습니다. 이곳이 입구입니다. 등산하듯 올라가셔도 됩니다. 차를 타고 5분정도 오르막길을 올라갔으니 걸어가신다면 30분이상 산행을 각오하셔야 합니다. 물론 이곳은 등산객들이 참 많더라구요. 특히 관악산 둘레길 코스는 일품인것 같습니다. 저를 따라 함께 금천구 사찰 호압사 여행 떠나봅시다. 차 타고 올라가는 걸음이 너무 좋습니다. 깊은 산속 느낌이라 저절로 힐링이 됩니다. 꽃이 피는 봄에는 그야말로 절경일듯 싶습니다. 호압사 주차장은 크게 넓은건 아닙니다. 그래도..

남양주 수종사 가는길 주차장(팔각오층석탑) 오늘 보여드릴 장소는 남양주 운길산에 위치한 아름다운 사찰 수종사입니다. 함께 대학원에서 동문수학한 도반과 함께 수종사에 방문하였습니다. 우리는 서울 불교대학원에서 명상학 전공이며 우리 셋다 박사과정 수료입니다. ㅎㅎ 불교신자라 할수는 없지만 부처님의 가르침을 따르고 명상수행을 하는 사람들입니다. 남양주 양평에 갈 일이 있었는데 지나가다가 수종사펫말이 있어서 즉흥적으로 방문하게 되었습니다. 사실 저는 수종사를 2번정도 갔거든요. 제가 가본 수많은 사찰중에서 다섯손가락 안에 들 정도로 아름다운 절입니다. 이곳에 있으면 기분이 상쾌해지고 마음이 뻥 뚤리는 듯 행복해집니다. 사실 차를 타고 몇백미터를 올라가야 하기 때문에 산 꼭대기에 절이 있다고 보시면 됩니다. 소중..

간석동 스터디카페 시간권 저렴 글쓰고 책 읽기 너무 좋다 인천 간석동에 소재한 커피랑도서관(간석조이점) 스타디카페입니다. 도서관이라고 쓰여있어서 도서관이라고 생각할 수 있는데 요즘 MZ세대들이 말하는 스카입니다. 카공족들도 커피숍 느낌이 나서 많이 오는 것 같습니다. 커피랑도서관 스카는 지하로 가면 됩니다. 지하로 내려가서 바코드 찍고 간단하게 들어가면 간단합니다. 입구에 들어서니 좀 아늑한 느낌이 좀 나는군요. 옆에 휴게 공간도 있는데 공무원 준비 관련 신문하고 자료들이 많이 비치되어 있더라고요. 나랑은 상관이 없지만 관심있는 분들에게는 괜찮을 것 같습니다. 커피랑도서관 조이점은 24시간 운영을 하는군요. 오로지 공부에만 집중해서 자기 시간을 갖는 큰 장점이 있는것 같습니다. 집에만 있으면 핸드폰에 티..

튀르키예 시리아 지진 기부방법 및 구호물품 요사이 지구에 참 많은 일들이 발생하네요. 코로나로 3년동안 전세계가 공포에 떨었는데 며칠전 끔찍한 참사가 발상했네요. 튀르키예 시리아에 강진이 발상해서 벌써 사망사자 1만명이 넘었다고 하네요. ㅠㅠ 10만명이 넘어설수도 있다고 할 정도로 심각하네요. 지진의 문제도 있지만 지금 식량 구호물품 의료장비등의 부족으로 제대로 치료를 받지 못해서 죽어가는 경우도 발생하고 있다고 합니다. 이는 한 나라의 문제가 아니라 우리 모두의 일처럼 여기고 함께 할 필요가 있습니다. 더군다나 튀르키예는 6.25 전쟁당시 우리를 도와준 형제의 나라라 불리울 정도로 가까운 나라입니다. 우리가 마음으로 기도하는것도 중요하지만 지금 이 나라에 가장 필요한 것은 직접적인 도움의 손길인것 같습..

화성 신흥사 사찰여행(부처님 교화공원 신기신기) 친구와 함께 바람 쐴겸 화성당성에 갔습니다. 겨울이지만 어느덧 봄이 오듯 이 날은 날씨가 포근해서 좋았습니다. 당장 외곽성을 걷다가 근처에 있는 사찰인 신흥사를 방문했습니다. 작은 암자인줄 알았는데 경기도 화성에 이렇게 크고 신기한 사찰이 있다는데 크게 놀랐습니다. 여러분도 깜짝 놀랄거에요. 특히 불교신자라면 불교에 관심이 있는 사람은 꼭 시간내서 이곳을 방문하시길 추천합니다. 불자가 아니더라도 관광 목적 힐링 목적등으로도 방문하기에 좋은 장소라 생각합니다. 일단 주차장은 엄청나게 넓습니다. 대략 차 100대 이상 주차가 가능할듯 싶어요. 주차비나 관람료등은 없어요. 무료입니다. 들어가는 입구 천왕문입니다. 이곳 신흥사는 어린이 법회쪽으로 유명한것 같아요...

더 퍼스트 슬램덩크 평점후기 더빙보다는 자막으로 저는 단신이라 농구를 좋아하지 않아요. 그렇지만 슬램덩크는 예외입니다. 우리 세대는 농구 자체가 인기 스포츠였어요. 프로농구 허동택 연세대 우주원 고려대 현주엽등 스타들이 즐비하다보니 농구경기 관람만해도 너무나도 즐겁고 행복했습니다. 지금의 프로야구 인기처럼 농구가 인기였어요. 특히 슬램덩크는 그 당시 학생들이라면 모두가 읽었을만한 추억의 만화였습니다. 한편한편 나올때마다 친구들과 돌려 읽었습니다. 나중에는 책을 소장하기까지 했습니다 저도 전권을 다 모았는데 아버지가 다른 사람에게 줘버렸네요. ㅠㅠ 내 추억이 한순간에 사라졌네요. 그만큼 저도 슬램덩크 만화책을 좋아했어요. 아니 슬램덩크의 캐릭터 한 사람 한 사람이 너무 좋아서 그들의 키 몸무게등을 다 외울..

위빠사나 사마타 명상 수행법 관련 책추천 안녕하세요. 김영국입니다. 한국 최면치유 연구소장 겸 행복명상센터 원장입니다. 하는 일은 심리 및 최면치료를 하고 있으며 학교나 기업체에 최면 명상등 강의를 했구요. 지금은 센터에서 함께 명상도 하고 지도를 하면서 살고 있습니다. 아직 명상전문가? 수행자?라 말하기엔 많이 부족한 사람이라 여전히 공부중입니다. 서울불교대학원 대학교에서 명상학전공으로 석사를 졸업하고 박사과정까지 수료했지만 공부와 수행의 길은 끝이 없는것 같습니다. . 교학도 정말로 중요합니다. 그리고 수행은 더더욱 중요합니다. 머리가 똑똑한 사람은 지식으로 충만하지만 명상에서는 지혜를 깨달음으로 보고 있으니까요. 그래서 수행정진 해야겠습니다. 오늘은 행복명상센터 휴게실에 비치된 명상관련 수행책을 정..